Zdrowe przepisy z oliwą z oliwek, strona 8
Przepisy z oliwą z oliwek (235) – kalorie i makroskładniki dla każdej porcji.
Kuchnia
AmerykańskaTureckaIndyjska i południowoazjatyckaMeksykańskaBliskowschodnia i północnoafrykańskaChińskaWłoskaJapońskaKoreańskaLatynoamerykańska i karaibskaAfrykańskaFrancuskaHiszpańska i portugalskaWietnamskaIndonezyjska i malezyjskaBrytyjska i irlandzkaTajskaGreckaMiędzynarodowaWschodnioeuropejskaŚródziemnomorskaAzja Południowo-WschodniaEuropejska
Pieczona pierś z indyka w ziołach z lekkim sosem pieczeniowym441 kcal · 56 g białka145 min
Pieczone klopsiki z indyka w sosie pomidorowym353 kcal · 30 g białka50 min
Pieczony udziec jagnięcy z czosnkiem i ziołami421 kcal · 44 g białka115 min
Pisto148 kcal · 4 g białka75 min
Pollo a la Brasa (pieczony kurczak po peruwiańsku)466 kcal · 37 g białka140 min
Pollo asado378 kcal · 46 g białka95 min
Popcorn z maszyny na gorące powietrze118 kcal · 3 g białka7 min
Ratatouille167 kcal · 5 g białka75 min
Ribollita302 kcal · 14 g białka90 min
Risotto z grzybami438 kcal · 12 g białka50 min
Risotto z owocami morza503 kcal · 31 g białka60 min
Ryba en papillote (pieczona w papierze)219 kcal · 29 g białka35 min
Sałatka Cobb463 kcal · 41 g białka45 min
Sałatka nicejska316 kcal · 24 g białka50 min
Sałatka szefa kuchni377 kcal · 42 g białka32 min
Sałatka taco420 kcal · 32 g białka30 min
Sałatka z czarnej fasoli i kukurydzy151 kcal · 7 g białka23 min
Sałatka z grillowanym kurczakiem454 kcal · 48 g białka35 min
Sałatka z komosą ryżową i winegretem cytrynowym351 kcal · 12 g białka45 min
Sałatka z kuskusem335 kcal · 12 g białka25 min
Sałatka z tuńczykiem i białą fasolą267 kcal · 23 g białka15 min
Sałatka ze stekiem261 kcal · 27 g białka25 min
Sałatka ze szpinakiem i truskawkami172 kcal · 5 g białka20 min
Sancocho474 kcal · 28 g białka90 min