ऑलिव ऑयल वाली हेल्दी रेसिपी, पेज 8
ऑलिव ऑयल वाली 235 रेसिपी, हर सर्विंग की कैलोरी और मैक्रो के साथ।
पैनज़ानेला268 किलो कैलोरी · 9 ग्राम प्रोटीन40 मिनट
पोयो असादो378 किलो कैलोरी · 46 ग्राम प्रोटीन95 मिनट
पोयो आ ला ब्रासा (पेरूवियन रोस्ट चिकन)466 किलो कैलोरी · 37 ग्राम प्रोटीन140 मिनट
प्रिज़र्व्ड नींबू और ऑलिव के साथ चिकन टैजीन313 किलो कैलोरी · 36 ग्राम प्रोटीन65 मिनट
फिश एन पापियोट (पार्चमेंट में पकी मछली)219 किलो कैलोरी · 29 ग्राम प्रोटीन35 मिनट
फ्रेंच दाल सलाद304 किलो कैलोरी · 16 ग्राम प्रोटीन40 मिनट
बीफ़ टिब्स293 किलो कैलोरी · 35 ग्राम प्रोटीन30 मिनट
बुद्धा बाउल515 किलो कैलोरी · 18 ग्राम प्रोटीन45 मिनट
बुलगुर के साथ तुर्की हरी दाल का स्टू300 किलो कैलोरी · 16 ग्राम प्रोटीन60 मिनट
बेक्ड फलाफल बाउल644 किलो कैलोरी · 28 ग्राम प्रोटीन55 मिनट
बेक्ड बीन्स ऑन टोस्ट315 किलो कैलोरी · 16 ग्राम प्रोटीन40 मिनट
बैंगन पार्मिजियाना339 किलो कैलोरी · 19 ग्राम प्रोटीन80 मिनट
ब्रियाम (ग्रीक भुनी सब्ज़ियाँ)295 किलो कैलोरी · 7 ग्राम प्रोटीन115 मिनट
ब्रुस्केटा190 किलो कैलोरी · 7 ग्राम प्रोटीन21 मिनट
ब्रेकफ़ास्ट टैकोज़359 किलो कैलोरी · 19 ग्राम प्रोटीन27 मिनट
ब्रेकफ़ास्ट बरिटो358 किलो कैलोरी · 20 ग्राम प्रोटीन25 मिनट
ब्लैक बीन टैकोज़356 किलो कैलोरी · 13 ग्राम प्रोटीन30 मिनट
ब्लैक बीन डिप99 किलो कैलोरी · 5 ग्राम प्रोटीन13 मिनट
ब्लैक बीन बर्गर382 किलो कैलोरी · 19 ग्राम प्रोटीन55 मिनट
भरवां शिमला मिर्च386 किलो कैलोरी · 30 ग्राम प्रोटीन100 मिनट
मरीनारा सॉस के साथ स्पेगेटी स्क्वॉश203 किलो कैलोरी · 6 ग्राम प्रोटीन60 मिनट
मशरूम रिसोट्टो438 किलो कैलोरी · 12 ग्राम प्रोटीन50 मिनट
मशरूम स्ट्रोगानोफ़397 किलो कैलोरी · 20 ग्राम प्रोटीन40 मिनट
मसूर दाल शेफ़र्ड्स पाई383 किलो कैलोरी · 18 ग्राम प्रोटीन85 मिनट