Bezlepkové obedy, strana 8
Bezlepkové recepty na obed (213) s kalóriami a makroživinami na každú porciu.
Kuchyňa
Sunomono (japonský uhorkový šalát)39 kcal · 1 g bielkoviny20 min
Suya357 kcal · 38 g bielkoviny65 min
Šakšuka277 kcal · 18 g bielkoviny40 min
Šalát Niçoise316 kcal · 24 g bielkoviny50 min
Šalát s grilovaným kuracím mäsom454 kcal · 48 g bielkoviny35 min
Šalát s tandoori kuracím mäsom341 kcal · 42 g bielkoviny70 min
Šalát s tuniakom a bielou fazuľou267 kcal · 23 g bielkoviny15 min
Šalát so steakom261 kcal · 27 g bielkoviny25 min
Šalát z čiernej fazule s kukuricou151 kcal · 7 g bielkoviny23 min
Šalát z klíčkov mungo72 kcal · 5 g bielkoviny18 min
Šči (ruská kapustnica)227 kcal · 19 g bielkoviny130 min
Šiš kebab277 kcal · 33 g bielkoviny92 min
Šiš tavuk303 kcal · 44 g bielkoviny160 min
Špagetová tekvica s omáčkou marinara203 kcal · 6 g bielkoviny60 min
Španielsky šošovicový guláš420 kcal · 21 g bielkoviny70 min
Špenátový šalát s jahodami172 kcal · 5 g bielkoviny20 min
Tafelspitz (rakúske varené hovädzie s vývarom)703 kcal · 61 g bielkoviny215 min
Taliansky ryžový šalát s tuniakom a vajcom579 kcal · 27 g bielkoviny60 min
Tandoori ryba222 kcal · 32 g bielkoviny75 min
Tortillová polievka395 kcal · 34 g bielkoviny65 min
Turecká baklažánová musaka338 kcal · 24 g bielkoviny75 min
Turecká grilovaná makrela so šalátom z cibule a petržlenu448 kcal · 35 g bielkoviny32 min
Turecká okra s jahňacím mäsom212 kcal · 21 g bielkoviny95 min
Turecké plnené cukety304 kcal · 23 g bielkoviny80 min