Pietūs be glitimo, 8 puslapis
Pietų be glitimo receptai (213) su kiekvienos porcijos kalorijomis ir makroelementais.
Virtuvė
AmerikietiškaTurkiškaIndiška ir Pietų AzijosMeksikietiškaArtimųjų Rytų ir Šiaurės AfrikosKiniškaItališkaJaponiškaKorėjietiškaLotynų Amerikos ir KaribųAfrikietiškaPrancūziškaIspaniška ir portugališkaVietnamietiškaIndonezietiška ir malaizietiškaBritiška ir airiškaTailandietiškaGraikiškaTarptautinėRytų EuroposViduržemio jūrosPietryčių AzijosEuropietiška
Shish tawook303 kcal · 44 g baltymų160 min.
Sopa de lima (Jukatano vištienos ir laimų sriuba)294 kcal · 32 g baltymų65 min.
Soto ayam (indonezietiška vištienos sriuba su ciberžole ir makaronais)466 kcal · 40 g baltymų70 min.
Spagetinis moliūgas su marinara padažu203 kcal · 6 g baltymų60 min.
Su druska ant grilio kepta skumbrė337 kcal · 29 g baltymų40 min.
Suja357 kcal · 38 g baltymų65 min.
Sunomono (japoniškos agurkų salotos)39 kcal · 1 g baltymų20 min.
Šakšuka277 kcal · 18 g baltymų40 min.
Šči (rusiška kopūstų sriuba)227 kcal · 19 g baltymų130 min.
Šiš kebabas277 kcal · 33 g baltymų92 min.
Špinatų ir braškių salotos172 kcal · 5 g baltymų20 min.
Tafelspitz (austriška virta jautiena su sultiniu)703 kcal · 61 g baltymų215 min.
Tandoori vištiena334 kcal · 43 g baltymų185 min.
Tandoori vištienos salotos341 kcal · 42 g baltymų70 min.
Tandoori žuvis222 kcal · 32 g baltymų75 min.
Tortilijų sriuba395 kcal · 34 g baltymų65 min.
Tuno ir baltųjų pupelių salotos267 kcal · 23 g baltymų15 min.
Turkiška baklažanų musaka338 kcal · 24 g baltymų75 min.
Turkiškai alyvuogių aliejuje troškinti gumbiniai salierai247 kcal · 6 g baltymų60 min.
Turkiškai keptos ant grotelių skumbrės su svogūnų ir petražolių salotomis448 kcal · 35 g baltymų32 min.
Turkiškas okrų troškinys su ėriena212 kcal · 21 g baltymų95 min.
Turkiškas vasaros daržovių troškinys297 kcal · 11 g baltymų75 min.
Turkiškas vištienos ir daržovių troškinys322 kcal · 38 g baltymų100 min.
Turkiški alyvuogių aliejuje troškinti porai (Zeytinyağlı pırasa)241 kcal · 4 g baltymų50 min.