Перекусы до 300 калорий, страница 3
Рецепты перекусов (132) не более 300 ккал на порцию, с полной пищевой ценностью.
Кухня
АмериканскаяТурецкаяИндийская и южноазиатскаяМексиканскаяБлижневосточная и североафриканскаяКитайскаяИтальянскаяЯпонскаяКорейскаяЛатиноамериканская и карибскаяАфриканскаяФранцузскаяИспанская и португальскаяВьетнамскаяИндонезийская и малайзийскаяБританская и ирландскаяТайскаяГреческаяИнтернациональнаяВосточноевропейскаяСредиземноморскаяЮго-Восточная АзияЕвропейская
Турецкий пастушеский салат (Чобан салатасы)96 ккал · 2 г белка20 мин
Турецкий салат из печёных баклажанов с дымком134 ккал · 4 г белка40 мин
Фаршированные яйца142 ккал · 11 г белка38 мин
Хар гоу (хрустальные пельмени с креветками)110 ккал · 11 г белка60 мин
Хияякко (охлаждённый шёлковый тофу)75 ккал · 8 г белка10 мин
Цзяньбин260 ккал · 13 г белка37 мин
Чаас (индийская пряная пахта)61 ккал · 5 г белка12 мин
Чайные яйца82 ккал · 7 г белка65 мин
Чиа-пудинг191 ккал · 5 г белка10 мин
Шрикханд137 ккал · 14 г белка76 мин
Эдамаме на пару с солью68 ккал · 7 г белка13 мин
Яблочный крисп268 ккал · 4 г белка65 мин
Ананас на гриле с корицей92 ккал · 1 г белка25 мин
Банановое мороженое (Nice Cream)164 ккал · 2 г белка250 мин
Бирманский салат из ферментированных чайных листьев (лапхет тхоук)213 ккал · 9 г белка28 мин
Бисквит «Ангельский» со свежими ягодами155 ккал · 5 г белка70 мин
Боли (запечённые плантаны с арахисом по-нигерийски)288 ккал · 6 г белка40 мин
Брускетта190 ккал · 7 г белка21 мин
Груши, припущенные в пряном красном вине233 ккал · 1 г белка50 мин
Домашнее горячее соевое молоко201 ккал · 11 г белка520 мин
Домашний кефир102 ккал · 8 г белка1 450 мин
Закуска из огурцов с копчёным лососем108 ккал · 8 г белка15 мин
Зелёный смузи145 ккал · 4 г белка5 мин
Зернёный творог с фруктами253 ккал · 21 г белка11 мин