Gustări sub 300 de calorii, pagina 3
132 rețete de gustări cu maximum 300 kcal per porție, cu valori nutriționale complete.
Bucătărie
AmericanăTurceascăIndiană și sud-asiaticăMexicanăOrientul Mijlociu și Africa de NordChinezeascăItalieneascăJaponezăCoreeanăLatino-americană și caraibianăAfricanăFranțuzeascăSpaniolă și portughezăVietnamezăIndoneziană și malaezianăBritanică și irlandezăThailandezăGreceascăInternaționalăEst-europeanăMediteraneanăSud-est-asiaticăEuropeană
Salată Caprese165 kcal · 10 g proteine10 min
Salată turcească a ciobanului (Çoban salatası)96 kcal · 2 g proteine20 min
Salată turcească de vinete coapte (Közlenmiş patlıcan salatası)134 kcal · 4 g proteine40 min
Sarmale turcești în foi de viță cu orez și verdeață272 kcal · 6 g proteine120 min
Seekh kebab220 kcal · 30 g proteine62 min
Shrikhand137 kcal · 14 g proteine76 min
Smoothie cu căpșuni și banană190 kcal · 13 g proteine5 min
Smoothie vietnamez cu avocado252 kcal · 7 g proteine5 min
Suc de morcovi, portocale și ghimbir168 kcal · 4 g proteine15 min
Tabbouleh147 kcal · 4 g proteine35 min
Tapenadă66 kcal · 1 g proteine10 min
Tortilla spaniolă285 kcal · 12 g proteine48 min
Ananas la grătar cu scorțișoară92 kcal · 1 g proteine25 min
Angel Food Cake cu fructe de pădure proaspete155 kcal · 5 g proteine70 min
Bile energizante198 kcal · 5 g proteine35 min
Bingsu cu fructe proaspete185 kcal · 8 g proteine200 min
Boli (banane plantain coapte cu arahide, rețetă nigeriană)288 kcal · 6 g proteine40 min
Brânză cottage cu fructe253 kcal · 21 g proteine11 min
Brioșe cu ouă143 kcal · 11 g proteine37 min
Bruschetta190 kcal · 7 g proteine21 min
Chefir de casă102 kcal · 8 g proteine1.450 min
Chipsuri de kale58 kcal · 2 g proteine35 min
Ciuperci umplute147 kcal · 9 g proteine50 min
Compot de fructe122 kcal · 1 g proteine30 min