Rețete bogate în proteine, pagina 8
207 rețete bogate în proteine cu calorii, macronutrienți și alergeni pentru fiecare porție.
Bucătărie
AmericanăTurceascăIndiană și sud-asiaticăMexicanăOrientul Mijlociu și Africa de NordChinezeascăItalieneascăJaponezăCoreeanăLatino-americană și caraibianăAfricanăFranțuzeascăSpaniolă și portughezăVietnamezăIndoneziană și malaezianăBritanică și irlandezăThailandezăGreceascăInternaționalăEst-europeanăMediteraneanăSud-est-asiaticăEuropeană
Shabu-shabu403 kcal · 52 g proteine70 min
Shake proteic269 kcal · 33 g proteine5 min
Shish Tawook303 kcal · 44 g proteine160 min
Shumai292 kcal · 26 g proteine55 min
Skyr cu fructe de pădure168 kcal · 21 g proteine11 min
Somon la grătar cu legume coapte442 kcal · 33 g proteine40 min
Somon pe scândură de cedru355 kcal · 31 g proteine90 min
Somon poșat cu mărar325 kcal · 33 g proteine35 min
Somon teriyaki cu orez brun și broccoli540 kcal · 36 g proteine60 min
Sopa de lima (supă de pui cu lime din Yucatán)294 kcal · 32 g proteine65 min
Soto Ayam (supă indoneziană de pui cu turmeric și tăiței)466 kcal · 40 g proteine70 min
Souvlaki de pui316 kcal · 40 g proteine62 min
Stifado grecesc de vită404 kcal · 41 g proteine175 min
Sundubu Jjigae (tocană picantă cu tofu moale)326 kcal · 35 g proteine25 min
Supă cu găluște de matzo352 kcal · 31 g proteine90 min
Supă de arahide cu pui417 kcal · 38 g proteine65 min
Supă de mazăre uscată369 kcal · 26 g proteine85 min
Supă de pui cu tăiței316 kcal · 34 g proteine50 min
Supă de tortilla395 kcal · 34 g proteine65 min
Supă Mulligatawny467 kcal · 43 g proteine60 min
Supă scoțiană (Scotch Broth)262 kcal · 24 g proteine100 min
Supă turcească de nuntă (Düğün çorbası)249 kcal · 24 g proteine115 min
Supă turcească de perișoare cu sos de ou și lămâie (Ekşili köfte)427 kcal · 28 g proteine60 min
Supă wonton362 kcal · 30 g proteine55 min