Jantares com menos de 500 calorias, página 7
346 receitas de jantar com até 500 kcal por porção e informação nutricional completa.
Culinária
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Berinjela à parmegiana339 kcal · 19 g proteína80 min
Bife acebolado à cubana274 kcal · 37 g proteína70 min
Bisteca de porco grelhada237 kcal · 34 g proteína55 min
Black cod ao missô390 kcal · 24 g proteína150 min
Bowl de frango teriyaki493 kcal · 42 g proteína65 min
Bowl de shawarma de frango462 kcal · 46 g proteína70 min
Briam (legumes assados à grega)295 kcal · 7 g proteína115 min
Burrito bowl de frango483 kcal · 39 g proteína70 min
Caldo de res (sopa mexicana de carne e legumes)288 kcal · 30 g proteína175 min
Camarão ao sambal225 kcal · 19 g proteína45 min
Camarão ao scampi386 kcal · 25 g proteína37 min
Canja de frango com macarrão316 kcal · 34 g proteína50 min
Carne asada299 kcal · 38 g proteína30 min
Carne vietnamita salteada (Bò lúc lắc)477 kcal · 40 g proteína65 min
Cavala grelhada à turca com salada de cebola e salsinha448 kcal · 35 g proteína32 min
Cavala grelhada no sal337 kcal · 29 g proteína40 min
Ćevapi478 kcal · 32 g proteína60 min
Chana masala269 kcal · 12 g proteína45 min
Chili com carne278 kcal · 25 g proteína60 min
Chili de peru295 kcal · 24 g proteína60 min
Chraime (peixe picante sefardita ao molho de tomate)248 kcal · 30 g proteína40 min
Churrasco com vinagrete254 kcal · 34 g proteína40 min
Çiğ köfte (bolinhos veganos picantes de triguilho na alface)354 kcal · 11 g proteína40 min
Clam chowder de Manhattan228 kcal · 16 g proteína60 min