Õhtusöögid alla 300 kalori
168 õhtusöögi retsepti kuni 300 kcal portsjoni kohta, täieliku toiteväärtusega.
Acılı ezme (vürtsikas Türgi tomati-paprikasalat)87 kcal · 2 g valku25 min
Ackee soolatursaga273 kcal · 23 g valku60 min
Ahjus küpsetatud Türgi suvikõrvitsapätsikesed (Mücver)242 kcal · 13 g valku50 min
Ahjus röstitud kõrvitsasupp183 kcal · 3 g valku70 min
Aloo gobi182 kcal · 6 g valku45 min
Avial189 kcal · 4 g valku40 min
Ayran95 kcal · 8 g valku5 min
Balela (kikerhernes ja mustade ubade salat)211 kcal · 9 g valku15 min
Bhindi masala127 kcal · 4 g valku42 min
Borš219 kcal · 8 g valku75 min
Cacık (Türgi jogurti-kurgidipikaste)105 kcal · 7 g valku15 min
Cajuni vürtsikoorikuga kala192 kcal · 31 g valku22 min
Caldo verde222 kcal · 7 g valku50 min
Camarones a la Diabla (kuradikrevetid)200 kcal · 25 g valku40 min
Canh chua – Vietnami hapu kalasupp267 kcal · 23 g valku45 min
Caprese salat165 kcal · 10 g valku10 min
Ceviche299 kcal · 31 g valku55 min
Dal tadka237 kcal · 12 g valku55 min
Doenjang jjigae (Korea sojaoapasta hautis)228 kcal · 18 g valku45 min
Egg bhurji247 kcal · 18 g valku22 min
Ezogelini supp241 kcal · 10 g valku55 min
Fattoush218 kcal · 6 g valku30 min
Gambas al ajillo (küüslaugukrevetid)191 kcal · 18 g valku23 min
Gazpacho125 kcal · 3 g valku80 min