Jantar sem laticínios, página 6
305 receitas sem laticínios de jantar com calorias e macros por porção.
Culinária
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Aipo-rábano refogado no azeite à moda turca247 kcal · 6 g proteína60 min
Alho-poró turco refogado no azeite241 kcal · 4 g proteína50 min
Arroz com frango de Hainan554 kcal · 43 g proteína65 min
Arroz con Pollo549 kcal · 40 g proteína60 min
Arroz jollof com frango594 kcal · 36 g proteína80 min
Atum selado em crosta de gergelim337 kcal · 46 g proteína20 min
Avgolemono (sopa grega de frango com arroz e limão)324 kcal · 33 g proteína65 min
Ayam bakar (frango grelhado indonésio com shoyu doce)398 kcal · 43 g proteína65 min
Bacalhau fresco assado com limão e ervas179 kcal · 28 g proteína25 min
Baingan bharta141 kcal · 4 g proteína55 min
Beyaynetu (prato vegano etíope)735 kcal · 36 g proteína80 min
Bibim guksu (macarrão frio apimentado coreano)516 kcal · 18 g proteína30 min
Bife acebolado à cubana274 kcal · 37 g proteína70 min
Bisteca de porco grelhada237 kcal · 34 g proteína55 min
Black cod ao missô390 kcal · 24 g proteína150 min
Bowl de arroz com bulgogi566 kcal · 38 g proteína90 min
Bowl de fajita de frango506 kcal · 39 g proteína65 min
Bowl de falafel assado644 kcal · 28 g proteína55 min
Bowl de frango teriyaki493 kcal · 42 g proteína65 min
Briam (legumes assados à grega)295 kcal · 7 g proteína115 min
Buddha bowl515 kcal · 18 g proteína45 min
Bún Bò Huế (sopa picante de macarrão de arroz com carne e capim-limão)630 kcal · 44 g proteína135 min
Burrito bowl de frango483 kcal · 39 g proteína70 min
Caldo de res (sopa mexicana de carne e legumes)288 kcal · 30 g proteína175 min