Cenas sin lácteos, página 6
305 recetas de cena sin lácteos con calorías y macros por ración.
Cocina
Arroz con pollo de Hainan554 kcal · 43 g proteína65 min
Arroz jollof con pollo594 kcal · 36 g proteína80 min
Atún sellado con costra de sésamo337 kcal · 46 g proteína20 min
Avgolemono (sopa griega de pollo, arroz y limón)324 kcal · 33 g proteína65 min
Ayam bakar (pollo indonesio a la parrilla con soja dulce)398 kcal · 43 g proteína65 min
Bacalao al horno con limón y hierbas179 kcal · 28 g proteína25 min
Bacalao negro al miso390 kcal · 24 g proteína150 min
Baingan bharta141 kcal · 4 g proteína55 min
Beyaynetu (bandeja vegana etíope)735 kcal · 36 g proteína80 min
Bibim guksu (fideos fríos picantes coreanos)516 kcal · 18 g proteína30 min
Bistec encebollado cubano274 kcal · 37 g proteína70 min
Bol coreano de arroz con pescado crudo (Hoedeopbap)612 kcal · 36 g proteína70 min
Bol de arroz con bulgogi566 kcal · 38 g proteína90 min
Bowl de fajitas de pollo506 kcal · 39 g proteína65 min
Bowl de falafel al horno644 kcal · 28 g proteína55 min
Bowl de pollo teriyaki493 kcal · 42 g proteína65 min
Briam (verduras asadas a la griega)295 kcal · 7 g proteína115 min
Brochetas de gambas a la parrilla207 kcal · 25 g proteína33 min
Buddha bowl515 kcal · 18 g proteína45 min
Bún Bò Huế (sopa picante de fideos con ternera y hierba limón)630 kcal · 44 g proteína135 min
Burrito bowl de pollo483 kcal · 39 g proteína70 min
Caballa a la parrilla al estilo turco con ensalada de cebolla y perejil448 kcal · 35 g proteína32 min
Caballa a la parrilla con sal (saba shioyaki)337 kcal · 29 g proteína40 min
Calabacines rellenos a la turca (Kabak Dolması)304 kcal · 23 g proteína80 min