Zdrowe przepisy z solą, strona 3
Przepisy z solą (394) – kalorie i makroskładniki dla każdej porcji.
Kuchnia
AmerykańskaTureckaIndyjska i południowoazjatyckaMeksykańskaBliskowschodnia i północnoafrykańskaChińskaWłoskaJapońskaKoreańskaLatynoamerykańska i karaibskaAfrykańskaFrancuskaHiszpańska i portugalskaWietnamskaIndonezyjska i malezyjskaBrytyjska i irlandzkaTajskaGreckaMiędzynarodowaWschodnioeuropejskaŚródziemnomorskaAzja Południowo-WschodniaEuropejska
Har gow (kryształowe pierożki z krewetkami)110 kcal · 11 g białka60 min
Harira281 kcal · 22 g białka90 min
Idli z sambarem534 kcal · 19 g białka915 min
Imam bayildi (bakłażany faszerowane cebulą i pomidorami)222 kcal · 5 g białka90 min
Jajecznica po meksykańsku (huevos a la mexicana)210 kcal · 17 g białka18 min
Jajka faszerowane142 kcal · 11 g białka38 min
Jajka na miękko lub na twardo z grzankami pełnoziarnistymi224 kcal · 17 g białka17 min
Jianbing260 kcal · 13 g białka37 min
Kebab Ali Nazik363 kcal · 28 g białka45 min
Keema matar298 kcal · 32 g białka50 min
Khandvi169 kcal · 9 g białka35 min
Kimbap484 kcal · 24 g białka65 min
Koktajl z krewetek124 kcal · 16 g białka40 min
Koreańskie jajka na parze (gyeran-jjim)158 kcal · 13 g białka22 min
Koshari603 kcal · 24 g białka65 min
Kurczak jalfrezi311 kcal · 37 g białka45 min
Kurczak kadai309 kcal · 37 g białka55 min
Kurczak maślany (butter chicken)561 kcal · 43 g białka95 min
Kurczak tikka masala332 kcal · 40 g białka80 min
Lahmacun473 kcal · 26 g białka118 min
Lasagne warzywna402 kcal · 24 g białka95 min
Leczo (węgierski gulasz z papryki i pomidorów)118 kcal · 4 g białka45 min
Libański gulasz z bakłażana, ciecierzycy i pomidorów236 kcal · 8 g białka65 min
Manakisz299 kcal · 7 g białka105 min