Zdrowe przepisy z kaloriami i makroskładnikami, strona 20
Przepisy (515) z kaloriami i makroskładnikami dla każdej porcji, sprawdzone z danymi żywieniowymi USDA. Filtruj według posiłku, diety lub kuchni.
Kuchnia
AmerykańskaTureckaIndyjska i południowoazjatyckaMeksykańskaBliskowschodnia i północnoafrykańskaChińskaWłoskaJapońskaKoreańskaLatynoamerykańska i karaibskaAfrykańskaFrancuskaHiszpańska i portugalskaWietnamskaIndonezyjska i malezyjskaBrytyjska i irlandzkaTajskaGreckaMiędzynarodowaWschodnioeuropejskaŚródziemnomorskaAzja Południowo-WschodniaEuropejska
Tadżin z jagnięciną, morelami i ciecierzycą445 kcal · 41 g białka130 min
Tadżin z kurczakiem, kiszoną cytryną i oliwkami313 kcal · 36 g białka65 min
Tafelspitz (austriacka gotowana wołowina w rosole)703 kcal · 61 g białka215 min
Tajska sałatka z makaronem szklanym, krewetkami i wieprzowiną (Yum Woon Sen)227 kcal · 19 g białka30 min
Tajska sałatka z wołowiną239 kcal · 29 g białka37 min
Tajski kurczak smażony z bazylią świętą (Pad kra pao)578 kcal · 42 g białka65 min
Tajskie czerwone curry z tofu470 kcal · 24 g białka60 min
Tamago kake gohan (ryż z jajkiem)349 kcal · 13 g białka60 min
Tamagoyaki198 kcal · 13 g białka22 min
Tavë Elbasani (zapiekana jagnięcina z jogurtem i jajkami)433 kcal · 46 g białka135 min
Tibs z wołowiny293 kcal · 35 g białka30 min
Tinga z kurczaka375 kcal · 39 g białka50 min
Tofu smażone z warzywami397 kcal · 17 g białka65 min
Tost z awokado i jajkiem w koszulce287 kcal · 13 g białka15 min
Tost z masłem orzechowym i bananem230 kcal · 8 g białka8 min
Tosty francuskie z pełnoziarnistego chleba ze świeżymi owocami323 kcal · 17 g białka22 min
Tradycyjne japońskie śniadanie531 kcal · 33 g białka55 min
Tropikalne smoothie z mango i ananasem160 kcal · 12 g białka5 min
Truskawkowy mrożony jogurt125 kcal · 9 g białka70 min
Tuńczyk w sezamowej panierce337 kcal · 46 g białka20 min
Turecka musaka z bakłażanem338 kcal · 24 g białka75 min
Turecka sałatka z białej fasoli (piyaz)262 kcal · 13 g białka27 min
Turecka sałatka z buraków z jogurtem czosnkowym135 kcal · 9 g białka60 min
Turecka sałatka z portulaki z jogurtem czosnkowym97 kcal · 6 g białka15 min