Middag under 500 kalorier, side 8
346 middagsoppskrifter med 500 kcal eller mindre per porsjon, med fullstendig næringsinnhold.
Fylte sopp147 kcal · 9 g protein50 min
Gai yang (thai-laotisk grillet kylling)317 kcal · 41 g protein75 min
Garides Saganaki (greske reker med tomat og feta)232 kcal · 28 g protein45 min
Githeri370 kcal · 15 g protein50 min
Gresk stifado med storfekjøtt404 kcal · 41 g protein175 min
Grillede fisketaco372 kcal · 33 g protein37 min
Grillede lammekoteletter med hvitløk og rosmarin355 kcal · 42 g protein55 min
Grillede rekespyd207 kcal · 25 g protein33 min
Grillede svinekoteletter237 kcal · 34 g protein55 min
Grillet ananas med kanel92 kcal · 1 g protein25 min
Grillet kyllingbryst med urtemarinade258 kcal · 39 g protein54 min
Grillet laks med ovnsbakte grønnsaker442 kcal · 33 g protein40 min
Grillet ytrefilet med grillede grønnsaker282 kcal · 36 g protein40 min
Grønnsaks-masala-dalia233 kcal · 8 g protein50 min
Grønnsaksfajitas429 kcal · 13 g protein35 min
Grønnsaksfrittata210 kcal · 16 g protein45 min
Grønnsakskorma225 kcal · 9 g protein50 min
Grønnsakspulao377 kcal · 9 g protein55 min
Grønnsakssuppe137 kcal · 4 g protein55 min
Gulrotsuppe med ingefær136 kcal · 3 g protein50 min
Haydari84 kcal · 9 g protein12 min
Ikan bakar (grillet krydret fisk)295 kcal · 34 g protein60 min
Irsk lammegryte433 kcal · 38 g protein130 min
Jerk chicken313 kcal · 41 g protein100 min