Zuivelvrije recepten, pagina 13
372 zuivelvrije recepten met calorieën, macro's en allergenen per portie.
Keuken
Pollo a la Brasa (Peruaanse geroosterde kip)466 kcal · 37 g eiwit140 min
Pollo asado378 kcal · 46 g eiwit95 min
Popcorn uit de heteluchtmachine118 kcal · 3 g eiwit7 min
Portugese gegrilde sardines519 kcal · 41 g eiwit65 min
Quinoasalade met citroenvinaigrette351 kcal · 12 g eiwit45 min
Rajma chawal (curry van kidneybonen met rijst)487 kcal · 17 g eiwit55 min
Ratatouille167 kcal · 5 g eiwit75 min
Risotto met zeevruchten503 kcal · 31 g eiwit60 min
Roerbakgerecht met kip en groenten450 kcal · 37 g eiwit65 min
Roerbakgerecht met tofu en groenten397 kcal · 17 g eiwit65 min
Roerbakgerecht van tomaat en ei met rijst493 kcal · 20 g eiwit55 min
Runderbottenbouillon34 kcal · 9 g eiwit535 min
Sabudana khichdi417 kcal · 6 g eiwit280 min
Salade met biefstuk261 kcal · 27 g eiwit25 min
Salade met gegrilde kip454 kcal · 48 g eiwit35 min
Salade met tonijn en witte bonen267 kcal · 23 g eiwit15 min
Salade niçoise316 kcal · 24 g eiwit50 min
Salade van taugé (mungbonenkiemen)72 kcal · 5 g eiwit18 min
Salade van zwarte bonen en mais151 kcal · 7 g eiwit23 min
Sambal udang (garnalen in sambal)225 kcal · 19 g eiwit45 min
Sancocho474 kcal · 28 g eiwit90 min
Sashimi van zalm en tonijn356 kcal · 47 g eiwit25 min
Sayur lodeh (Indonesische groentecurry met kokos)342 kcal · 21 g eiwit50 min
Scotch broth262 kcal · 24 g eiwit100 min