Veģetārās brokastis, 2. lapa
Veģetāras brokastu receptes (93) ar kalorijām un makroelementiem katrai porcijai.
Rīsu pudiņš213 kcal · 9 g olbaltumvielas50 min
Spāņu omlete (tortilja)285 kcal · 12 g olbaltumvielas48 min
Šrikhanda137 kcal · 14 g olbaltumvielas76 min
Tējas olas82 kcal · 7 g olbaltumvielas65 min
Tofu kultenis396 kcal · 39 g olbaltumvielas22 min
Turku tarhanas zupa111 kcal · 3 g olbaltumvielas40 min
Vārītas olas ar pilngraudu grauzdiņiem224 kcal · 17 g olbaltumvielas17 min
Ven Pongal (sāļā rīsu un mung dal biezputra)271 kcal · 9 g olbaltumvielas45 min
Vjetnamiešu avokado smūtijs252 kcal · 7 g olbaltumvielas5 min
Zelta piens111 kcal · 9 g olbaltumvielas15 min
Zemeņu un banānu smūtijs190 kcal · 13 g olbaltumvielas5 min
Asai bļoda319 kcal · 6 g olbaltumvielas10 min
Augļu čāts106 kcal · 1 g olbaltumvielas15 min
Avokado ar ceptām olām353 kcal · 14 g olbaltumvielas26 min
Avokado grauzdiņš ar olu kultenī287 kcal · 13 g olbaltumvielas15 min
Banānu "nice cream" saldējums164 kcal · 2 g olbaltumvielas250 min
Banānu smūtijs ar zemesriekstu sviestu266 kcal · 10 g olbaltumvielas5 min
Biezpiens ar augļiem253 kcal · 21 g olbaltumvielas11 min
Birhera muslis358 kcal · 14 g olbaltumvielas10 min
Boli (Nigērijas cepti dārzeņbanāni ar zemesriekstiem)288 kcal · 6 g olbaltumvielas40 min
Brokastu burito358 kcal · 20 g olbaltumvielas25 min
Brokastu sendvičs ar olu un dārzeņiem263 kcal · 17 g olbaltumvielas15 min
Brokastu tako359 kcal · 19 g olbaltumvielas27 min
Ceptas olas ar spinātiem211 kcal · 17 g olbaltumvielas30 min