Bezglutēna vakariņas, 6. lapa
Bezglutēna vakariņu receptes (192) ar kalorijām un makroelementiem katrai porcijai.
Kostarikas kasado701 kcal · 44 g olbaltumvielas70 min
Krēmīga polenta ar ķiplokos ceptām sēnēm332 kcal · 13 g olbaltumvielas55 min
Kubiešu bifšteks ar sīpoliem274 kcal · 37 g olbaltumvielas70 min
Kubiešu melno pupiņu zupa236 kcal · 13 g olbaltumvielas50 min
Kvinojas salāti ar citronu mērci351 kcal · 12 g olbaltumvielas45 min
Liellopa gaļas tibs293 kcal · 35 g olbaltumvielas30 min
Marokas dārzeņu tadžins256 kcal · 8 g olbaltumvielas65 min
Masala dosa547 kcal · 15 g olbaltumvielas1055 min
Masēti lapu kāpostu salāti ar citronu, parmezānu un sēklām158 kcal · 7 g olbaltumvielas19 min
Meksikāņu kaktusu salāti (ensalada de nopales)121 kcal · 5 g olbaltumvielas35 min
Meksikāņu plūktās liellopa gaļas salāti355 kcal · 35 g olbaltumvielas125 min
Melno pupiņu un kukurūzas salāti151 kcal · 7 g olbaltumvielas23 min
Moi Moi262 kcal · 16 g olbaltumvielas120 min
Nisuāzas salāti316 kcal · 24 g olbaltumvielas50 min
Panīra tikka317 kcal · 18 g olbaltumvielas70 min
Pikadiljo349 kcal · 30 g olbaltumvielas45 min
Pildītas paprikas386 kcal · 30 g olbaltumvielas100 min
Piri piri vista324 kcal · 40 g olbaltumvielas65 min
Pisto148 kcal · 4 g olbaltumvielas75 min
Pošēts lasis ar dillēm325 kcal · 33 g olbaltumvielas35 min
Radžma čaval (sarkano pupiņu karijs ar rīsiem)487 kcal · 17 g olbaltumvielas55 min
Ratatouille167 kcal · 5 g olbaltumvielas75 min
Rogan Josh287 kcal · 34 g olbaltumvielas125 min
Saag vistas gaļa302 kcal · 41 g olbaltumvielas60 min