ग्लूटेन-फ़्री डिनर, पेज 6
हर सर्विंग की कैलोरी और मैक्रो के साथ 192 ग्लूटेन-फ़्री डिनर रेसिपी।
तंदूरी चिकन सलाद341 किलो कैलोरी · 42 ग्राम प्रोटीन70 मिनट
तंदूरी मछली222 किलो कैलोरी · 32 ग्राम प्रोटीन75 मिनट
तुर्की ऑलिव ऑयल ब्रेज़्ड लीक्स (ज़ेयतिनयाली पिरासा)241 किलो कैलोरी · 4 ग्राम प्रोटीन50 मिनट
तुर्की कुलफा सलाद, लहसुन वाले दही के साथ97 किलो कैलोरी · 6 ग्राम प्रोटीन15 मिनट
तुर्की गर्मियों की सब्ज़ियों का स्टू (तुर्लू)297 किलो कैलोरी · 11 ग्राम प्रोटीन75 मिनट
तुर्की ग्रिल्ड मैकेरल, प्याज़ और पार्सले सलाद के साथ448 किलो कैलोरी · 35 ग्राम प्रोटीन32 मिनट
तुर्की चिकन और सब्ज़ियों का कैसरोल322 किलो कैलोरी · 38 ग्राम प्रोटीन100 मिनट
तुर्की चुकंदर सलाद लहसुन वाले दही के साथ135 किलो कैलोरी · 9 ग्राम प्रोटीन60 मिनट
तुर्की बैंगन मुसाका338 किलो कैलोरी · 24 ग्राम प्रोटीन75 मिनट
तुर्की भिंडी और लैम्ब स्ट्यू212 किलो कैलोरी · 21 ग्राम प्रोटीन95 मिनट
तुर्की सफ़ेद बीन्स सलाद (पियाज़)262 किलो कैलोरी · 13 ग्राम प्रोटीन27 मिनट
तुर्की स्टफ़्ड तोरी (कबाक डोल्मा)304 किलो कैलोरी · 23 ग्राम प्रोटीन80 मिनट
तुर्की स्टाइल ऑलिव ऑयल में पका सेलेरिएक247 किलो कैलोरी · 6 ग्राम प्रोटीन60 मिनट
दाल मखनी363 किलो कैलोरी · 20 ग्राम प्रोटीन150 मिनट
दालचीनी वाला ग्रिल्ड अनानास92 किलो कैलोरी · 1 ग्राम प्रोटीन25 मिनट
नमक में ग्रिल की हुई मैकेरल (बांगड़ा)337 किलो कैलोरी · 29 ग्राम प्रोटीन40 मिनट
निसवाज़ सलाद316 किलो कैलोरी · 24 ग्राम प्रोटीन50 मिनट
नींबू और हर्ब्स के साथ बेक्ड कॉड मछली179 किलो कैलोरी · 28 ग्राम प्रोटीन25 मिनट
नींबू विनेग्रेट के साथ क्विनोआ सलाद351 किलो कैलोरी · 12 ग्राम प्रोटीन45 मिनट
नींबू, पार्मेज़ान और बीजों वाला मसाज्ड केल सलाद158 किलो कैलोरी · 7 ग्राम प्रोटीन19 मिनट
पनीर टिक्का317 किलो कैलोरी · 18 ग्राम प्रोटीन70 मिनट
पालक स्ट्रॉबेरी सलाद172 किलो कैलोरी · 5 ग्राम प्रोटीन20 मिनट
पिकादिलो349 किलो कैलोरी · 30 ग्राम प्रोटीन45 मिनट
पिस्तो148 किलो कैलोरी · 4 ग्राम प्रोटीन75 मिनट