Sveiki receptai su vandeniu, 14 puslapis
Receptai su vandeniu (363), nurodant kiekvienos porcijos kalorijas ir makroelementus.
Virtuvė
AmerikietiškaTurkiškaIndiška ir Pietų AzijosMeksikietiškaArtimųjų Rytų ir Šiaurės AfrikosKiniškaItališkaJaponiškaKorėjietiškaLotynų Amerikos ir KaribųAfrikietiškaPrancūziškaIspaniška ir portugališkaVietnamietiškaIndonezietiška ir malaizietiškaBritiška ir airiškaTailandietiškaGraikiškaTarptautinėRytų EuroposViduržemio jūrosPietryčių AzijosEuropietiška
Tamago Kake Gohan (ryžiai su kiaušiniu)349 kcal · 13 g baltymų60 min.
Teriyaki lašiša su rudaisiais ryžiais ir brokoliais540 kcal · 36 g baltymų60 min.
Teriyaki vištienos dubenėlis493 kcal · 42 g baltymų65 min.
Tortilijų sriuba395 kcal · 34 g baltymų65 min.
Tradiciniai japoniški pusryčiai531 kcal · 33 g baltymų55 min.
Tropinis mangų ir ananasų kokteilis160 kcal · 12 g baltymų5 min.
Troškinti vaisiai122 kcal · 1 g baltymų30 min.
Troškintos pupelės ant skrebučio315 kcal · 16 g baltymų40 min.
Turkiška baklažanų musaka338 kcal · 24 g baltymų75 min.
Turkiška vestuvių sriuba (Düğün çorbası)249 kcal · 24 g baltymų115 min.
Turkiškai alyvuogių aliejuje troškinti gumbiniai salierai247 kcal · 6 g baltymų60 min.
Turkiškas bulguro plovas su pomidorais ir paprikomis229 kcal · 7 g baltymų50 min.
Turkiškas okrų troškinys su ėriena212 kcal · 21 g baltymų95 min.
Turkiškas vasaros daržovių troškinys297 kcal · 11 g baltymų75 min.
Turkiškas vištienos ir daržovių troškinys322 kcal · 38 g baltymų100 min.
Turkiškas žaliųjų lęšių troškinys su bulguru300 kcal · 16 g baltymų60 min.
Turkiški alyvuogių aliejuje troškinti porai (Zeytinyağlı pırasa)241 kcal · 4 g baltymų50 min.
Turkiški mantı (lengvesni mėsos koldūnėliai su česnakiniu jogurtu)474 kcal · 28 g baltymų90 min.
Turkiškos baltųjų pupelių salotos (Piyaz)262 kcal · 13 g baltymų27 min.
Turkiškos burokėlių salotos su česnakiniu jogurtu135 kcal · 9 g baltymų60 min.
Turkiškos įdarytos cukinijos (kabak dolması)304 kcal · 23 g baltymų80 min.
Turkiškos pupos alyvuogių aliejuje su krapais (Zeytinyağlı bakla)324 kcal · 17 g baltymų80 min.
Ucha (rusiška skaidri žuvienė)206 kcal · 23 g baltymų50 min.
Vegetariškas japchae449 kcal · 17 g baltymų55 min.