Baltymingi receptai, 8 puslapis
Baltymingi receptai (207) su kiekvienos porcijos kalorijomis, makroelementais ir alergenais.
Virtuvė
AmerikietiškaTurkiškaIndiška ir Pietų AzijosMeksikietiškaArtimųjų Rytų ir Šiaurės AfrikosKiniškaItališkaJaponiškaKorėjietiškaLotynų Amerikos ir KaribųAfrikietiškaPrancūziškaIspaniška ir portugališkaVietnamietiškaIndonezietiška ir malaizietiškaBritiška ir airiškaTailandietiškaGraikiškaTarptautinėRytų EuroposViduržemio jūrosPietryčių AzijosEuropietiška
Tortilijų sriuba395 kcal · 34 g baltymų65 min.
Tuno ir baltųjų pupelių salotos267 kcal · 23 g baltymų15 min.
Turkiška baklažanų musaka338 kcal · 24 g baltymų75 min.
Turkiška vestuvių sriuba (Düğün çorbası)249 kcal · 24 g baltymų115 min.
Turkiškai keptos ant grotelių skumbrės su svogūnų ir petražolių salotomis448 kcal · 35 g baltymų32 min.
Turkiškas okrų troškinys su ėriena212 kcal · 21 g baltymų95 min.
Turkiškas vištienos ir daržovių troškinys322 kcal · 38 g baltymų100 min.
Turkiški ant grotelių kepti kotletai (Izgara Köfte) su piemens salotomis341 kcal · 28 g baltymų55 min.
Turkiškos įdarytos cukinijos (kabak dolması)304 kcal · 23 g baltymų80 min.
Ucha (rusiška skaidri žuvienė)206 kcal · 23 g baltymų50 min.
Varškė su vaisiais253 kcal · 21 g baltymų11 min.
Vietnamietiška „kratoma“ jautiena (Bò lúc lắc)477 kcal · 40 g baltymų65 min.
Vietnamietiška vištiena su citrinžole ir čiliu456 kcal · 36 g baltymų60 min.
Virta lašiša su krapais325 kcal · 33 g baltymų35 min.
Vištiena „cacciatore“336 kcal · 38 g baltymų70 min.
Vištiena yassa524 kcal · 40 g baltymų130 min.
Vištiena piccata274 kcal · 36 g baltymų30 min.
Vištiena su anakardžiais518 kcal · 38 g baltymų65 min.
Vištiena su brokoliais434 kcal · 37 g baltymų60 min.
Vištiena su daržovėmis, kepta wok keptuvėje450 kcal · 37 g baltymų65 min.
Vištiena su Marsala384 kcal · 38 g baltymų45 min.
Vištiena su paprika (paprikašas)344 kcal · 41 g baltymų60 min.
Vištienos adobo472 kcal · 42 g baltymų70 min.
Vištienos enčiladas463 kcal · 43 g baltymų65 min.