Valgurikkad retseptid, lehekülg 8
207 valgurikast retsepti kalorite, makrode ja allergeenidega iga portsjoni kohta.
Soolaga grillitud makrell337 kcal · 29 g valku40 min
Sopa de lima (Yucatáni kana-laimisupp)294 kcal · 32 g valku65 min
Soto ayam (Indoneesia kurkumiga kana-nuudlisupp)466 kcal · 40 g valku70 min
Steigisalat261 kcal · 27 g valku25 min
Sundubu jjigae (vürtsikas pehme tofu hautis)326 kcal · 35 g valku25 min
Suya357 kcal · 38 g valku65 min
Šiš tawuk303 kcal · 44 g valku160 min
Šiš-kebab277 kcal · 33 g valku92 min
Šoti lambalihasupp (Scotch broth)262 kcal · 24 g valku100 min
Tafelspitz (Austria keedetud veiseliha puljongiga)703 kcal · 61 g valku215 min
Tai püha basiiliku ja kanahakklihaga wokiroog (Pad Kra Pao)578 kcal · 42 g valku65 min
Tai veiselihasalat239 kcal · 29 g valku37 min
Takosalat420 kcal · 32 g valku30 min
Tandoori kala222 kcal · 32 g valku75 min
Tandoori kana334 kcal · 43 g valku185 min
Tandoori-kanasalat341 kcal · 42 g valku70 min
Tatragalett muna, singi ja juustuga322 kcal · 22 g valku65 min
Teriyaki-kanakauss493 kcal · 42 g valku65 min
Teriyaki-lõhe pruuni riisi ja brokoliga540 kcal · 36 g valku60 min
Tilliga pošeeritud lõhe325 kcal · 33 g valku35 min
Tortillasupp395 kcal · 34 g valku65 min
Tšerkessi kana415 kcal · 40 g valku55 min
Tuunikala-valgeoasalat267 kcal · 23 g valku15 min
Täidetud paprikad386 kcal · 30 g valku100 min