Vakarienė iki 400 kalorijų
Vakarienės receptai (275), kurių porcijoje ne daugiau kaip 400 kcal, su visa maistine verte.
Virtuvė
AmerikietiškaTurkiškaIndiška ir Pietų AzijosMeksikietiškaArtimųjų Rytų ir Šiaurės AfrikosKiniškaItališkaJaponiškaKorėjietiškaLotynų Amerikos ir KaribųAfrikietiškaPrancūziškaIspaniška ir portugališkaVietnamietiškaIndonezietiška ir malaizietiškaBritiška ir airiškaTailandietiškaGraikiškaTarptautinėRytų EuroposViduržemio jūrosPietryčių AzijosEuropietiška
Acılı ezme (aštrios turkiškos pomidorų ir paprikų salotos)87 kcal · 2 g baltymų25 min.
Adanos kebabas370 kcal · 33 g baltymų70 min.
Ajiaco398 kcal · 33 g baltymų100 min.
Ajranas95 kcal · 8 g baltymų5 min.
Akis su sūdyta menke273 kcal · 23 g baltymų60 min.
Ali Nazik kebabas363 kcal · 28 g baltymų45 min.
Aloo gobi182 kcal · 6 g baltymų45 min.
Ant grotelių kepta tilapija221 kcal · 32 g baltymų70 min.
Ant grotelių keptas jūrų ešerys321 kcal · 42 g baltymų31 min.
Ash reshteh (persiška makaronų, pupelių ir žolelių sriuba)359 kcal · 18 g baltymų90 min.
Aštri rūgšti sriuba232 kcal · 19 g baltymų40 min.
Avial189 kcal · 4 g baltymų40 min.
Baklažanai su miso glazūra96 kcal · 3 g baltymų32 min.
Balela (avinžirnių ir juodųjų pupelių salotos)211 kcal · 9 g baltymų15 min.
Bánh Cuốn (vietnamietiški garuose virti ryžių vyniotiniai su kiauliena ir grybais)379 kcal · 21 g baltymų75 min.
Barbacoa389 kcal · 41 g baltymų250 min.
Barščiai219 kcal · 8 g baltymų75 min.
Bhindi masala127 kcal · 4 g baltymų42 min.
Bisara (marokietiška pupų sriuba)327 kcal · 20 g baltymų70 min.
Bobotie363 kcal · 35 g baltymų75 min.
Cacık (turkiškas jogurto ir agurkų padažas)105 kcal · 7 g baltymų15 min.
Caldo verde222 kcal · 7 g baltymų50 min.
Camarones a la Diabla (velniškos krevetės)200 kcal · 25 g baltymų40 min.
Caprese salotos165 kcal · 10 g baltymų10 min.