Hollar uppskriftir með möluðu kóríander, síða 2
40 uppskriftir með möluðu kóríander, með hitaeiningum og næringarefnum í hverjum skammti.
Fiskikarrí frá Goa233 kkal · 29 g prótein45 mín.
Grænmetiskorma225 kkal · 9 g prótein50 mín.
Kedgeree495 kkal · 37 g prótein55 mín.
Kjúklinga-kabsa562 kkal · 38 g prótein80 mín.
Lambatagine með apríkósum og kjúklingabaunum445 kkal · 41 g prótein130 mín.
Marokkóskt grænmetistagine256 kkal · 8 g prótein65 mín.
Nasi Campur707 kkal · 49 g prótein70 mín.
Paneer tikka317 kkal · 18 g prótein70 mín.
Rajma Chawal (nýrnabaunakarrí með hrísgrjónum)487 kkal · 17 g prótein55 mín.
Rækjukarrí184 kkal · 19 g prótein45 mín.
Saag-kjúklingur302 kkal · 41 g prótein60 mín.
Sayur lodeh (indónesískt grænmetiskarrí með kókosmjólk)342 kkal · 21 g prótein50 mín.
Shawarma-skál með kjúklingi462 kkal · 46 g prótein70 mín.
Soto Ayam (indónesísk kjúklinga- og núðlusúpa með túrmerik)466 kkal · 40 g prótein70 mín.
Tandoori-fiskur222 kkal · 32 g prótein75 mín.
Tandoori-kjúklingur334 kkal · 43 g prótein185 mín.