Zdrowe przepisy z mieloną kolendrą, strona 2
Przepisy z mieloną kolendrą (40) – kalorie i makroskładniki dla każdej porcji.
Kuchnia
AmerykańskaTureckaIndyjska i południowoazjatyckaMeksykańskaBliskowschodnia i północnoafrykańskaChińskaWłoskaJapońskaKoreańskaLatynoamerykańska i karaibskaAfrykańskaFrancuskaHiszpańska i portugalskaWietnamskaIndonezyjska i malezyjskaBrytyjska i irlandzkaTajskaGreckaMiędzynarodowaWschodnioeuropejskaŚródziemnomorskaAzja Południowo-WschodniaEuropejska
Dal makhani363 kcal · 20 g białka150 min
Kabsa z kurczakiem562 kcal · 38 g białka80 min
Kedgeree495 kcal · 37 g białka55 min
Korma warzywna225 kcal · 9 g białka50 min
Kurczak saag302 kcal · 41 g białka60 min
Kurczak tandoori334 kcal · 43 g białka185 min
Marokański tagine warzywny256 kcal · 8 g białka65 min
Miska z pieczonym falafelem644 kcal · 28 g białka55 min
Miska z szawarmą z kurczaka462 kcal · 46 g białka70 min
Nasi campur707 kcal · 49 g białka70 min
Paneer tikka317 kcal · 18 g białka70 min
Rajma chawal (curry z czerwonej fasoli z ryżem)487 kcal · 17 g białka55 min
Ryba tandoori222 kcal · 32 g białka75 min
Sayur lodeh (indonezyjskie curry warzywne z mlekiem kokosowym)342 kcal · 21 g białka50 min
Soto ayam (indonezyjska zupa z kurczakiem, makaronem i kurkumą)466 kcal · 40 g białka70 min
Tadżin z jagnięciną, morelami i ciecierzycą445 kcal · 41 g białka130 min