Veselīgas receptes ar maltu koriandru, 2. lapa
Receptes ar maltu koriandru (40) ar kalorijām un makroelementiem katrai porcijai.
Dārzeņu korma225 kcal · 9 g olbaltumvielas50 min
Garneļu karijs184 kcal · 19 g olbaltumvielas45 min
Goa zivju karijs233 kcal · 29 g olbaltumvielas45 min
Jēra gaļas tadžīns ar aprikozēm un aunazirņiem445 kcal · 41 g olbaltumvielas130 min
Kedžerī495 kcal · 37 g olbaltumvielas55 min
Marokas dārzeņu tadžins256 kcal · 8 g olbaltumvielas65 min
Nasi Campur707 kcal · 49 g olbaltumvielas70 min
Panīra tikka317 kcal · 18 g olbaltumvielas70 min
Radžma čaval (sarkano pupiņu karijs ar rīsiem)487 kcal · 17 g olbaltumvielas55 min
Saag vistas gaļa302 kcal · 41 g olbaltumvielas60 min
Sajur lodeh (Indonēziešu dārzeņu karijs ar kokosriekstu pienu)342 kcal · 21 g olbaltumvielas50 min
Soto ayam (Indonēzijas vistas nūdeļu zupa ar kurkumu)466 kcal · 40 g olbaltumvielas70 min
Tandoori vista334 kcal · 43 g olbaltumvielas185 min
Tandoori zivs222 kcal · 32 g olbaltumvielas75 min
Vistas kabsa562 kcal · 38 g olbaltumvielas80 min
Vistas šavarmas bļoda462 kcal · 46 g olbaltumvielas70 min