Hollar uppskriftir með chilidufti
36 uppskriftir með chilidufti, með hitaeiningum og næringarefnum í hverjum skammti.
Aloo Gobi182 kkal · 6 g prótein45 mín.
Bhindi masala127 kkal · 4 g prótein42 mín.
Butter chicken (smjörkjúklingur)561 kkal · 43 g prótein95 mín.
Chicken tikka masala332 kkal · 40 g prótein80 mín.
Dal Tadka237 kkal · 12 g prótein55 mín.
Egg bhurji247 kkal · 18 g prótein22 mín.
Keema Matar298 kkal · 32 g prótein50 mín.
Kjúklinga-jalfrezi311 kkal · 37 g prótein45 mín.
Matar paneer293 kkal · 15 g prótein45 mín.
Palak paneer291 kkal · 16 g prótein50 mín.
Ristað kryddað makhana73 kkal · 2 g prótein17 mín.
Seekh kebab220 kkal · 30 g prótein62 mín.
Baingan Bharta141 kkal · 4 g prótein55 mín.
Bengalskt fiskikarrí með kartöflum269 kkal · 22 g prótein50 mín.
Bhel Puri306 kkal · 9 g prótein45 mín.
Burrito-skál með kjúklingi483 kkal · 39 g prótein70 mín.
Carne Asada299 kkal · 38 g prótein30 mín.
Chana masala269 kkal · 12 g prótein45 mín.
Chili con carne278 kkal · 25 g prótein60 mín.
Dal Makhani363 kkal · 20 g prótein150 mín.
Fajita-skál með kjúklingi506 kkal · 39 g prótein65 mín.
Grillaðir fisktakóar372 kkal · 33 g prótein37 mín.
Grænmetisfajitas429 kkal · 13 g prótein35 mín.
Kalkúnachili295 kkal · 24 g prótein60 mín.