Petits-déjeuners à moins de 400 calories, page 5
102 recettes de petit-déjeuner à 400 kcal maximum par portion, avec les valeurs nutritionnelles complètes.
Régime
Cuisine
AméricaineTurqueIndienne et sud-asiatiqueMexicaineMoyen-orientale et nord-africaineChinoiseItalienneJaponaiseCoréenneLatino-américaine et caribéenneAfricaineFrançaiseEspagnole et portugaiseVietnamienneIndonésienne et malaisienneBritannique et irlandaiseThaïlandaiseGrecqueInternationaleD'Europe de l'EstMéditerranéenneD'Asie du Sud-EstEuropéenne
Syrniki (galettes au fromage blanc)228 kcal · 19 g protéines33 min
Tacos du petit-déjeuner359 kcal · 19 g protéines27 min
Tamago kake gohan (riz à l'œuf cru)349 kcal · 13 g protéines60 min
Tamagoyaki198 kcal · 13 g protéines22 min
Tartine beurre de cacahuète et banane230 kcal · 8 g protéines8 min
Upma aux légumes248 kcal · 9 g protéines40 min