Brokastis līdz 400 kalorijām, 5. lapa
Brokastu receptes (102) ar ne vairāk kā 400 kcal porcijā un pilnu uzturvērtību.
Tamago kake gohan (rīsi ar olu)349 kcal · 13 g olbaltumvielas60 min
Tamagojaki198 kcal · 13 g olbaltumvielas22 min
Tropu mango un ananasu smūtijs160 kcal · 12 g olbaltumvielas5 min
Vēršacs164 kcal · 13 g olbaltumvielas8 min
Vistas un ingvera kondžī285 kcal · 23 g olbaltumvielas95 min
Zaļais smūtijs145 kcal · 4 g olbaltumvielas5 min