Sunde opskrifter med riseddike
24 opskrifter med riseddike med kalorier og makroer for hver portion.
Køkken
Bibimbap617 kcal · 36 g protein70 min.
Hot and sour-suppe232 kcal · 19 g protein40 min.
Sushi: nigiri med laks og tun samt makiruller594 kcal · 31 g protein85 min.
Tekkadon (risskål med tun-sashimi)468 kcal · 37 g protein45 min.
Vietnamesisk nudelskål med grillet svinekød (Bún thịt nướng)510 kcal · 34 g protein70 min.
Bibim guksu (koreanske stærke kolde nudler)516 kcal · 18 g protein30 min.
Brunet ahi-tun med sesamskorpe337 kcal · 46 g protein20 min.
Bulgogi-risbowl566 kcal · 38 g protein90 min.
Chirashi sushi598 kcal · 36 g protein60 min.
Hoedeopbap – koreansk risskål med rå fisk612 kcal · 36 g protein70 min.
Jiaozi med grøntsager378 kcal · 18 g protein85 min.
Kinesisk kyllingesalat307 kcal · 31 g protein45 min.
Kylling med cashewnødder518 kcal · 38 g protein65 min.
Pokebowl med laks807 kcal · 46 g protein65 min.
Salat med sobanudler386 kcal · 18 g protein32 min.
Salatwraps med kylling288 kcal · 25 g protein27 min.
Shabu-shabu403 kcal · 52 g protein70 min.
Sunomono (japansk agurkesalat)39 kcal · 1 g protein20 min.
Teriyaki-kyllingebowl493 kcal · 42 g protein65 min.
Teriyakilaks med brune ris og broccoli540 kcal · 36 g protein60 min.
Traditionel japansk morgenmad531 kcal · 33 g protein55 min.
Vietnamesisk shaking beef (Bò lúc lắc)477 kcal · 40 g protein65 min.
Wokret med kylling og grøntsager450 kcal · 37 g protein65 min.
Wokret tofu med grøntsager397 kcal · 17 g protein65 min.