রাইস ভিনেগার দিয়ে স্বাস্থ্যকর রেসিপি
প্রতি পরিবেশনের ক্যালরি ও ম্যাক্রোসহ রাইস ভিনেগার দিয়ে 24টি রেসিপি।
তেক্কাদোন (টুনা সাশিমি রাইস বোল)468 কিলোক্যালরি · 37 গ্রাম প্রোটিন45 মিনিট
বিবিমবাপ617 কিলোক্যালরি · 36 গ্রাম প্রোটিন70 মিনিট
ভিয়েতনামি গ্রিলড পর্ক ভার্মিসেলি বোল (বুন থিট নুয়ং)510 কিলোক্যালরি · 34 গ্রাম প্রোটিন70 মিনিট
সুশি: স্যামন ও টুনা নিগিরি এবং মাকি রোল594 কিলোক্যালরি · 31 গ্রাম প্রোটিন85 মিনিট
হট অ্যান্ড সাওয়ার স্যুপ232 কিলোক্যালরি · 19 গ্রাম প্রোটিন40 মিনিট
ঐতিহ্যবাহী জাপানি সকালের নাস্তা531 কিলোক্যালরি · 33 গ্রাম প্রোটিন55 মিনিট
কাজু চিকেন518 কিলোক্যালরি · 38 গ্রাম প্রোটিন65 মিনিট
চাইনিজ চিকেন সালাদ307 কিলোক্যালরি · 31 গ্রাম প্রোটিন45 মিনিট
চিকেন ও সবজির স্টার-ফ্রাই450 কিলোক্যালরি · 37 গ্রাম প্রোটিন65 মিনিট
চিকেন লেটুস র্যাপ288 কিলোক্যালরি · 25 গ্রাম প্রোটিন27 মিনিট
চিরাশি সুশি598 কিলোক্যালরি · 36 গ্রাম প্রোটিন60 মিনিট
টোফু ও সবজির স্টার-ফ্রাই397 কিলোক্যালরি · 17 গ্রাম প্রোটিন65 মিনিট
তিলের আবরণে সেঁকা আহি টুনা337 কিলোক্যালরি · 46 গ্রাম প্রোটিন20 মিনিট
তেরিয়াকি চিকেন বোল493 কিলোক্যালরি · 42 গ্রাম প্রোটিন65 মিনিট
বিবিম গুকসু (কোরিয়ান ঝাল ঠান্ডা মাখা নুডলস)516 কিলোক্যালরি · 18 গ্রাম প্রোটিন30 মিনিট
বুলগোগি রাইস বোল566 কিলোক্যালরি · 38 গ্রাম প্রোটিন90 মিনিট
ব্রাউন রাইস ও ব্রকলির সাথে টেরিয়াকি স্যামন540 কিলোক্যালরি · 36 গ্রাম প্রোটিন60 মিনিট
ভিয়েতনামি শেকিং বিফ (বো লুক লাক)477 কিলোক্যালরি · 40 গ্রাম প্রোটিন65 মিনিট
শাবু-শাবু403 কিলোক্যালরি · 52 গ্রাম প্রোটিন70 মিনিট
সবজি জিয়াওজি378 কিলোক্যালরি · 18 গ্রাম প্রোটিন85 মিনিট
সুনোমোনো (জাপানি শসার সালাদ)39 কিলোক্যালরি · 1 গ্রাম প্রোটিন20 মিনিট
সোবা নুডলস সালাদ386 কিলোক্যালরি · 18 গ্রাম প্রোটিন32 মিনিট
স্যামন পোকে বোল807 কিলোক্যালরি · 46 গ্রাম প্রোটিন65 মিনিট
হোয়েদপবাপ (কোরিয়ান কাঁচা মাছের ভাতের বাটি)612 কিলোক্যালরি · 36 গ্রাম প্রোটিন70 মিনিট