Zdravi recepti z rižinim kisom
Recepti z rižinim kisom (24) s kalorijami in makrohranili za vsako porcijo.
Kuhinja
AmeriškaTurškaIndijska in južnoazijskaMehiškaBližnjevzhodna in severnoafriškaKitajskaItalijanskaJaponskaKorejskaLatinskoameriška in karibskaAfriškaFrancoskaŠpanska in portugalskaVietnamskaIndonezijska in malezijskaBritanska in irskaTajskaGrškaMednarodnaVzhodnoevropskaSredozemskaJugovzhodnoazijskaEvropska
Bibimbap617 kcal · 36 g beljakovin70 min
Pikantno-kisla juha232 kcal · 19 g beljakovin40 min
Suši: nigiri z lososom in tuno ter maki zvitki594 kcal · 31 g beljakovin85 min
Tekkadon (riževa skleda s sashimijem iz tune)468 kcal · 37 g beljakovin45 min
Vietnamska skleda z riževimi rezanci in svinjino z žara (Bún thịt nướng)510 kcal · 34 g beljakovin70 min
Bibim guksu (korejski pikantni hladni rezanci)516 kcal · 18 g beljakovin30 min
Bò lúc lắc (vietnamska »stresena« govedina)477 kcal · 40 g beljakovin65 min
Bulgogi skleda z rižem566 kcal · 38 g beljakovin90 min
Čiraši suši598 kcal · 36 g beljakovin60 min
Kitajska piščančja solata307 kcal · 31 g beljakovin45 min
Korejska skleda riža s surovo ribo (Hoedeopbap)612 kcal · 36 g beljakovin70 min
Losos teriyaki z rjavim rižem in brokolijem540 kcal · 36 g beljakovin60 min
Piščanec v listih solate288 kcal · 25 g beljakovin27 min
Piščanec z indijskimi oreščki518 kcal · 38 g beljakovin65 min
Piščanec z zelenjavo iz voka450 kcal · 37 g beljakovin65 min
Poke bowl z lososom807 kcal · 46 g beljakovin65 min
Popečen tofu z zelenjavo397 kcal · 17 g beljakovin65 min
Popečen tun ahi v sezamovi skorjici337 kcal · 46 g beljakovin20 min
Skleda s piščancem teriyaki493 kcal · 42 g beljakovin65 min
Solata z rezanci soba386 kcal · 18 g beljakovin32 min
Sunomono (japonska kumarična solata)39 kcal · 1 g beljakovin20 min
Šabu-šabu403 kcal · 52 g beljakovin70 min
Tradicionalni japonski zajtrk531 kcal · 33 g beljakovin55 min
Zelenjavni jiaozi378 kcal · 18 g beljakovin85 min