Zdravé recepty se solí, strana 5
Recepty se solí (394) s kaloriemi a makroživinami na každou porci.
Kuchyně
Pico de gallo18 kcal · 1 g bílkovin20 min
Plněná vajíčka142 kcal · 11 g bílkovin38 min
Poha318 kcal · 8 g bílkovin25 min
Polévka Ezogelin241 kcal · 10 g bílkovin55 min
Polévka z pečené dýně máslové183 kcal · 3 g bílkovin70 min
Rajská polévka124 kcal · 3 g bílkovin45 min
Rasam100 kcal · 4 g bílkovin55 min
Red red (ghanský guláš z černookých fazolí s plantainy)372 kcal · 12 g bílkovin45 min
Ropa vieja254 kcal · 28 g bílkovin145 min
Ryba po cajunsku (blackened fish)192 kcal · 31 g bílkovin22 min
Ryba po veracruzsku241 kcal · 33 g bílkovin40 min
Rybí tajine s chermoulou316 kcal · 31 g bílkovin65 min
Rýže s jogurtem (Curd Rice)301 kcal · 12 g bílkovin40 min
Řecký salát205 kcal · 6 g bílkovin15 min
Sajadíja532 kcal · 34 g bílkovin75 min
Salát Caprese165 kcal · 10 g bílkovin10 min
Samgjetang (korejská kuřecí polévka s ženšenem)456 kcal · 31 g bílkovin150 min
Seekh kebab220 kcal · 30 g bílkovin62 min
Sushi: nigiri s lososem a tuňákem a maki rolky594 kcal · 31 g bílkovin85 min
Špagety po boloňsku529 kcal · 38 g bílkovin60 min
Španělská tortilla285 kcal · 12 g bílkovin48 min
Tabbouleh147 kcal · 4 g bílkovin35 min
Tapsilog (hovězí tapa s česnekovou rýží a vejcem)488 kcal · 40 g bílkovin80 min
Tekkadon (miska rýže se sashimi z tuňáka)468 kcal · 37 g bílkovin45 min