Zdravé recepty s kaloriemi a makroživinami, strana 7
Recepty (515) s kaloriemi a makroživinami na každou porci, ověřené podle nutričních dat USDA. Filtrujte podle jídla, stravy nebo kuchyně.
Kuchyně
Sushi: nigiri s lososem a tuňákem a maki rolky594 kcal · 31 g bílkovin85 min
Špagety po boloňsku529 kcal · 38 g bílkovin60 min
Španělská tortilla285 kcal · 12 g bílkovin48 min
Šrikhand137 kcal · 14 g bílkovin76 min
Tabbouleh147 kcal · 4 g bílkovin35 min
Takkalbi (pikantní korejské kuře z woku)544 kcal · 38 g bílkovin75 min
Tapenáda66 kcal · 1 g bílkovin10 min
Tapsilog (hovězí tapa s česnekovou rýží a vejcem)488 kcal · 40 g bílkovin80 min
Tekkadon (miska rýže se sashimi z tuňáka)468 kcal · 37 g bílkovin45 min
Thajská dušená ryba s limetkou, česnekem a chilli256 kcal · 35 g bílkovin33 min
Thajské zelené kari s kuřecím masem452 kcal · 35 g bílkovin60 min
Thieboudienne599 kcal · 35 g bílkovin105 min
Ťien-ping (jianbing)260 kcal · 13 g bílkovin37 min
Tinola258 kcal · 28 g bílkovin65 min
Tofu míchanice396 kcal · 39 g bílkovin22 min
Tom kha gai (thajská kuřecí polévka s kokosovým mlékem)281 kcal · 33 g bílkovin40 min
Třešňové clafoutis187 kcal · 7 g bílkovin60 min
Turecká fava (pyré z bobu)211 kcal · 11 g bílkovin190 min
Turecká jogurtová polévka s rýží a mátou (Yayla çorbası)182 kcal · 9 g bílkovin40 min
Turecká kandovaná dýně s vlašskými ořechy (kabak tatlısı)158 kcal · 2 g bílkovin120 min
Turecká polévka tarhana111 kcal · 3 g bílkovin40 min
Turecká polévka z červené čočky259 kcal · 13 g bílkovin45 min
Turecké artyčoky dušené na olivovém oleji207 kcal · 7 g bílkovin60 min
Turecké dušené zelené fazolky na olivovém oleji s rajčaty173 kcal · 4 g bílkovin70 min