Sunne oppskrifter med kalorier og makroer, side 7
515 oppskrifter med kalorier og makroer per porsjon, sjekket mot næringsdata fra USDA. Filtrer etter måltid, kosthold eller kjøkken.
Stekte Padrón-pepper42 kcal · 1 g protein11 min
Sukiyaki412 kcal · 41 g protein40 min
Sur og sterk suppe232 kcal · 19 g protein40 min
Sushi: nigiri med laks og tunfisk og makiruller594 kcal · 31 g protein85 min
Tabbouleh147 kcal · 4 g protein35 min
Tapenade66 kcal · 1 g protein10 min
Tapsilog (beef tapa med hvitløksris og egg)488 kcal · 40 g protein80 min
Te-egg82 kcal · 7 g protein65 min
Tekkadon (risbolle med tunfisksashimi)468 kcal · 37 g protein45 min
Thailandsk dampet fisk med lime, hvitløk og chili256 kcal · 35 g protein33 min
Thailandsk grønn curry med kylling452 kcal · 35 g protein60 min
Thieboudienne599 kcal · 35 g protein105 min
Three cup chicken567 kcal · 39 g protein65 min
Tinola258 kcal · 28 g protein65 min
Tofu-eggerøre396 kcal · 39 g protein22 min
Tom Kha Gai (thailandsk kyllingsuppe med kokos)281 kcal · 33 g protein40 min
Tom yum-suppe med reker147 kcal · 20 g protein35 min
Tomatsuppe124 kcal · 3 g protein45 min
Tyrkisk aubergine-kebab (patlıcan kebabı)334 kcal · 29 g protein75 min
Tyrkisk borlottibønnegryte i olivenolje241 kcal · 9 g protein50 min
Tyrkisk dessert med bakt kvede (ayva tatlısı)258 kcal · 2 g protein125 min
Tyrkisk fava (bondebønnepuré)211 kcal · 11 g protein190 min
Tyrkisk fylt aubergine (ovnsbakt, lettere karnıyarık)359 kcal · 25 g protein75 min
Tyrkisk gjetersalat (çoban salatası)96 kcal · 2 g protein20 min