Здравословни рецепти с калории и макроси, страница 8
515 рецепти с калории и макроси за всяка порция, проверени с хранителните данни на USDA. Филтрирай по хранене, диета или кухня.
Диета
Кухня
АмериканскаТурскаИндийска и южноазиатскаМексиканскаБлизкоизточна и северноафриканскаКитайскаИталианскаЯпонскаКорейскаЛатиноамериканска и карибскаАфриканскаФренскаИспанска и португалскаВиетнамскаИндонезийска и малайзийскаБританска и ирландскаТайландскаГръцкаМеждународнаИзточноевропейскаСредиземноморскаЮгоизточноазиатскаЕвропейска
Турска яхния с нахут251 ккал · 10 г протеин50 мин
Турска яхния с телешко и зеленчуци367 ккал · 37 г протеин135 мин
Турски артишоци задушени в зехтин207 ккал · 7 г протеин60 мин
Турски боб барбуня в зехтин241 ккал · 9 г протеин50 мин
Турски кебап с патладжан334 ккал · 29 г протеин75 мин
Турски кюфтенца от червена леща и булгур (мерджимек кьофте)411 ккал · 19 г протеин65 мин
Турски орман кебап (яхния с агнешко и зеленчуци)339 ккал · 33 г протеин125 мин
Турски печени дюли (Айва татлъсъ)258 ккал · 2 г протеин125 мин
Турски сарми от зеле с ориз и постно говеждо403 ккал · 28 г протеин105 мин
Турски сарми от лозови листа с ориз и подправки272 ккал · 6 г протеин120 мин
Фасолада (гръцка супа от бял боб)384 ккал · 21 г протеин175 мин
Фатуш218 ккал · 6 г протеин30 мин
Фо с телешко375 ккал · 28 г протеин65 мин
Фул медамес201 ккал · 10 г протеин22 мин
Хар гау (кристални кнедли със скариди)110 ккал · 11 г протеин60 мин
Харира281 ккал · 22 г протеин90 мин
Хияякко (охладено копринено тофу)75 ккал · 8 г протеин10 мин
Чаас (индийска подправена мътеница)61 ккал · 5 г протеин12 мин
Чаени яйца82 ккал · 7 г протеин65 мин
Чопино311 ккал · 35 г протеин65 мин
Шрикханд137 ккал · 14 г протеин76 мин
Ябълков крамбъл с овесени ядки268 ккал · 4 г протеин65 мин
Ягоди, потопени в шоколад159 ккал · 2 г протеин40 мин
Яйца бурджи247 ккал · 18 г протеин22 мин