وصفات صحية بالفراولة
14 وصفة بالفراولة مع السعرات والماكروز لكل حصة.
سموذي الفراولة والموز190 سعرة · 13 غ بروتين5 د
فراولة مغطاة بالشوكولاتة159 سعرة · 2 غ بروتين40 د
بارفيه الزبادي اليوناني بالفواكه والغرانولا319 سعرة · 22 غ بروتين10 د
بينغسو بالفواكه الطازجة185 سعرة · 8 غ بروتين200 د
توست فرنسي بالحبوب الكاملة مع التوت الطازج323 سعرة · 17 غ بروتين22 د
جبن قريش بالفواكه253 سعرة · 21 غ بروتين11 د
زبادي الفراولة المجمّد125 سعرة · 9 غ بروتين70 د
سكير بالتوت168 سعرة · 21 غ بروتين11 د
سلطة السبانخ والفراولة172 سعرة · 5 غ بروتين20 د
سلطة فواكه طازجة بالليمون الأخضر والنعناع118 سعرة · 2 غ بروتين20 د
شوفان منقوع طوال الليل مع التوت312 سعرة · 18 غ بروتين10 د
كعكة الملائكة بالتوت الطازج155 سعرة · 5 غ بروتين70 د
وعاء الأساي319 سعرة · 6 غ بروتين10 د
وعاء سموذي التوت292 سعرة · 18 غ بروتين10 د