Здравословни рецепти с ягоди
14 рецепти с ягоди с калории и макроси за всяка порция.
Диета
Кухня
АмериканскаТурскаИндийска и южноазиатскаМексиканскаБлизкоизточна и северноафриканскаКитайскаИталианскаЯпонскаКорейскаЛатиноамериканска и карибскаАфриканскаФренскаИспанска и португалскаВиетнамскаИндонезийска и малайзийскаБританска и ирландскаТайландскаГръцкаМеждународнаИзточноевропейскаСредиземноморскаЮгоизточноазиатскаЕвропейска
Смути с ягоди и банан190 ккал · 13 г протеин5 мин
Ягоди, потопени в шоколад159 ккал · 2 г протеин40 мин
Ангелски кейк с пресни горски плодове155 ккал · 5 г протеин70 мин
Асаи боул319 ккал · 6 г протеин10 мин
Бингсу с пресни плодове185 ккал · 8 г протеин200 мин
Замразен йогурт с ягоди125 ккал · 9 г протеин70 мин
Извара с плодове253 ккал · 21 г протеин11 мин
Овесени ядки за през нощта с горски плодове312 ккал · 18 г протеин10 мин
Парфе с гръцко кисело мляко, плодове и гранола319 ккал · 22 г протеин10 мин
Пълнозърнести пържени филийки с пресни горски плодове323 ккал · 17 г протеин22 мин
Салата със спанак и ягоди172 ккал · 5 г протеин20 мин
Свежа плодова салата с лайм и мента118 ккал · 2 г протеин20 мин
Скир с горски плодове168 ккал · 21 г протеин11 мин
Смути купа с горски плодове292 ккал · 18 г протеин10 мин