وصفات قليلة الكربوهيدرات، الصفحة 8
179 وصفة قليلة الكربوهيدرات مع السعرات والماكروز ومسببات الحساسية لكل حصة.
كفير منزلي102 سعرة · 8 غ بروتين1,450 د
كوك أو فان481 سعرة · 41 غ بروتين95 د
لاب (سلطة الدجاج المفروم على الطريقة اللاوسية)243 سعرة · 24 غ بروتين30 د
لحم الضأن بالكمون271 سعرة · 29 غ بروتين37 د
لفائف الخس بالدجاج288 سعرة · 25 غ بروتين27 د
لقيمات الخيار بالسلمون المدخن108 سعرة · 8 غ بروتين15 د
مافن البيض143 سعرة · 11 غ بروتين37 د
مرق عظام البقر34 سعرة · 9 غ بروتين535 د
مزيج المكسرات والفواكه المجففة172 سعرة · 5 غ بروتين22 د
ميشتي دوي (زبادي بنغالي حلو بالكراميل)132 سعرة · 6 غ بروتين485 د
ياكيتوري245 سعرة · 31 غ بروتين55 د