Lágkolvetna millimál, síða 3
65 lágkolvetna uppskriftir að millimáli með hitaeiningum og næringarefnum í hverjum skammti.
Mangó- og límónupaletas62 kkal · 1 g prótein20 mín.
Marineraðar ólífur með sítrus, hvítlauk og kryddjurtum77 kkal · 1 g prótein15 mín.
Mexíkóskt kaktussalat (ensalada de nopales)121 kkal · 5 g prótein35 mín.
Mishti Doi (bengalsk sæt karamellujógúrt)132 kkal · 6 g prótein485 mín.
Misósúpa78 kkal · 5 g prótein40 mín.
Orkublanda (trail mix)172 kkal · 5 g prótein22 mín.
Raita með agúrku og myntu87 kkal · 7 g prótein12 mín.
Sirkassískur kjúklingur (Çerkez tavuğu)415 kkal · 40 g prótein55 mín.
Skyr með berjum168 kkal · 21 g prótein11 mín.
Som Tam (taílenskt salat úr grænu papaja)121 kkal · 5 g prótein25 mín.
Spæld egg164 kkal · 13 g prótein8 mín.
Sunomono (japanskt gúrkusalat)39 kkal · 1 g prótein20 mín.
Suya357 kkal · 38 g prótein65 mín.
Tamagoyaki198 kkal · 13 g prótein22 mín.
Tyrkneskt portúlakasalat með hvítlaukssósu97 kkal · 6 g prótein15 mín.
Tyrkneskt rauðrófusalat með hvítlaukssósu135 kkal · 9 g prótein60 mín.
Yakitori245 kkal · 31 g prótein55 mín.