Vähähiilihydraattiset välipalat, sivu 3
65 vähähiilihydraattista välipalareseptiä, joissa jokaisen annoksen kalorit ja makrot.
Keittiö
AmerikkalainenTurkkilainenIntia ja Etelä-AasiaMeksikolainenLähi-itä ja Pohjois-AfrikkaKiinalainenItalialainenJapanilainenKorealainenLatinalainen Amerikka ja KaribiaAfrikkalainenRanskalainenEspanja ja PortugaliVietnamilainenIndonesia ja MalesiaBritannia ja IrlantiThaimaalainenKreikkalainenKansainvälinenItäeurooppalainenVälimerellinenKaakkois-aasialainenEurooppalainen
Misokeitto78 kcal · 5 g proteiinia40 min
Munamuffinit143 kcal · 11 g proteiinia37 min
Murskattu kurkkusalaatti70 kcal · 2 g proteiinia15 min
Mustapapudippi99 kcal · 5 g proteiinia13 min
Naudanluuliemi34 kcal · 9 g proteiinia535 min
Pähkinä-hedelmäsekoitus172 kcal · 5 g proteiinia22 min
Savulohi-kurkkupalat108 kcal · 8 g proteiinia15 min
Skyr marjoilla168 kcal · 21 g proteiinia11 min
Som tam (thaimaalainen vihreä papaijasalaatti)121 kcal · 5 g proteiinia25 min
Sunomono (japanilainen kurkkusalaatti)39 kcal · 1 g proteiinia20 min
Suya357 kcal · 38 g proteiinia65 min
Tamagoyaki198 kcal · 13 g proteiinia22 min
Tšerkessiläinen kana415 kcal · 40 g proteiinia55 min
Turkkilainen portulakkasalaatti valkosipulijogurtilla97 kcal · 6 g proteiinia15 min
Turkkilainen punajuurisalaatti valkosipulijogurtilla135 kcal · 9 g proteiinia60 min
Täytetyt herkkusienet147 kcal · 9 g proteiinia50 min
Yakitori245 kcal · 31 g proteiinia55 min