Mažai angliavandenių turintys užkandžiai, 3 puslapis
Mažai angliavandenių turinčių užkandžių receptai (65) su kiekvienos porcijos kalorijomis ir makroelementais.
Virtuvė
AmerikietiškaTurkiškaIndiška ir Pietų AzijosMeksikietiškaArtimųjų Rytų ir Šiaurės AfrikosKiniškaItališkaJaponiškaKorėjietiškaLotynų Amerikos ir KaribųAfrikietiškaPrancūziškaIspaniška ir portugališkaVietnamietiškaIndonezietiška ir malaizietiškaBritiška ir airiškaTailandietiškaGraikiškaTarptautinėRytų EuroposViduržemio jūrosPietryčių AzijosEuropietiška
Kiniška kiaušinių sriuba104 kcal · 9 g baltymų25 min.
Lapinių kopūstų traškučiai58 kcal · 2 g baltymų35 min.
Mangų ir laimų paletas62 kcal · 1 g baltymų20 min.
Marinuotos alyvuogės su citrusais, česnaku ir žolelėmis77 kcal · 1 g baltymų15 min.
Meksikietiškos kaktusų salotos121 kcal · 5 g baltymų35 min.
Mishti doi (bengališkas saldus karamelinis jogurtas)132 kcal · 6 g baltymų485 min.
Miso sriuba78 kcal · 5 g baltymų40 min.
Naminis kefyras102 kcal · 8 g baltymų1 450 min.
Riešutų ir džiovintų vaisių mišinys (trail mix)172 kcal · 5 g baltymų22 min.
Skyras su uogomis168 kcal · 21 g baltymų11 min.
Som Tam (tailandietiškos žaliųjų papajų salotos)121 kcal · 5 g baltymų25 min.
Suja357 kcal · 38 g baltymų65 min.
Sunomono (japoniškos agurkų salotos)39 kcal · 1 g baltymų20 min.
Tamagoyaki198 kcal · 13 g baltymų22 min.
Turkiškos burokėlių salotos su česnakiniu jogurtu135 kcal · 9 g baltymų60 min.
Turkiškos portulakų salotos su česnakiniu jogurtu97 kcal · 6 g baltymų15 min.
Vištienos suktinukai salotų lapuose288 kcal · 25 g baltymų27 min.