グルテンフリーレシピ(3ページ目)
1人分ごとのカロリー・PFC・アレルゲンがわかるグルテンフリーレシピ261件。
トルコ風ドルマ(ハーブライスのぶどうの葉包み)272 kcal · 6 g たんぱく質120分
トルコ風なすの肉詰め(オーブンで焼くヘルシーなカルヌヤルク)359 kcal · 25 g たんぱく質75分
トルコ風ひよこ豆の煮込み(ノフット・イェメイ)251 kcal · 10 g たんぱく質50分
トルコ風ファバ(そら豆のピュレ)211 kcal · 11 g たんぱく質190分
トルコ風ほうれん草と牛ひき肉、米の煮込み272 kcal · 21 g たんぱく質50分
トルコ風ボルロッティ豆のオリーブオイル煮241 kcal · 9 g たんぱく質50分
トルコ風マルメロのオーブン焼き(アイヴァ・タトルス)258 kcal · 2 g たんぱく質125分
トルコ風ロールキャベツ(ライスと赤身牛肉入り)403 kcal · 28 g たんぱく質105分
トルコ風牛肉と野菜の煮込み367 kcal · 37 g たんぱく質135分
トルコ風焼きなすのスモーキーサラダ134 kcal · 4 g たんぱく質40分
トルコ風赤レンズ豆のスープ259 kcal · 13 g たんぱく質45分
トルコ風白いんげん豆の煮込み(クル・ファスリエ)346 kcal · 18 g たんぱく質155分
トルコ風羊飼いのサラダ(チョバン・サラタス)96 kcal · 2 g たんぱく質20分
ナイジェリア風ナマズのペッパースープ238 kcal · 28 g たんぱく質45分
にんじんとオレンジのジンジャージュース168 kcal · 4 g たんぱく質15分
バターチキンカレー561 kcal · 43 g たんぱく質95分
パトゥルジャン・ケバブ(トルコ風なすのケバブ)334 kcal · 29 g たんぱく質75分
パドロンピーマンのソテー42 kcal · 1 g たんぱく質11分
ババガヌーシュ110 kcal · 3 g たんぱく質55分
パラクパニール291 kcal · 16 g たんぱく質50分
バレラ(ひよこ豆と黒豆のサラダ)211 kcal · 9 g たんぱく質15分
ビーフルンダン547 kcal · 42 g たんぱく質200分
ピコ・デ・ガヨ18 kcal · 1 g たんぱく質20分
ビサラ(モロッコ風そら豆のスープ)327 kcal · 20 g たんぱく質70分