低碳水食谱 - 第4页
179 道低碳水食谱,标注每份热量、营养素和过敏原。
鹰嘴豆粉卷(Khandvi)169 千卡 · 9 克 蛋白质35 分钟
鱼香茄子154 千卡 · 3 克 蛋白质35 分钟
越南番茄豆腐202 千卡 · 17 克 蛋白质37 分钟
蒸盐毛豆68 千卡 · 7 克 蛋白质13 分钟
中东茄子泥(Baba Ganoush)110 千卡 · 3 克 蛋白质55 分钟
埃塞俄比亚炒牛肉(Tibs)293 千卡 · 35 克 蛋白质30 分钟
爱尔巴桑烤羊肉(酸奶鸡蛋焗羊肉)433 千卡 · 46 克 蛋白质135 分钟
巴西烤肉配新鲜油醋莎莎酱254 千卡 · 34 克 蛋白质40 分钟
菠菜草莓沙拉172 千卡 · 5 克 蛋白质20 分钟
菠菜烤蛋211 千卡 · 17 克 蛋白质30 分钟
炒蛋吐司257 千卡 · 18 克 蛋白质11 分钟
单面煎溏心蛋164 千卡 · 13 克 蛋白质8 分钟
蛋花汤104 千卡 · 9 克 蛋白质25 分钟
番茄酱烤火鸡肉丸353 千卡 · 30 克 蛋白质50 分钟
柑橘香蒜香草腌橄榄77 千卡 · 1 克 蛋白质15 分钟
古巴风味洋葱牛排274 千卡 · 37 克 蛋白质70 分钟
果阿咖喱鱼233 千卡 · 29 克 蛋白质45 分钟
韩式酱烧豆腐216 千卡 · 19 克 蛋白质30 分钟
韩式嫩豆腐汤(辣味嫩豆腐锅)326 千卡 · 35 克 蛋白质25 分钟
韩式牛肉海带汤111 千卡 · 14 克 蛋白质55 分钟
黑豆蘸酱99 千卡 · 5 克 蛋白质13 分钟
红酒炖鸡481 千卡 · 41 克 蛋白质95 分钟
黄瓜薄荷酸奶酱(Raita)87 千卡 · 7 克 蛋白质12 分钟
鸡蛋麦芬143 千卡 · 11 克 蛋白质37 分钟