Vähähiilihydraattiset reseptit, sivu 4
179 vähähiilihydraattista reseptiä, joissa jokaisen annoksen kalorit, makrot ja allergeenit.
Keittiö
AmerikkalainenTurkkilainenIntia ja Etelä-AasiaMeksikolainenLähi-itä ja Pohjois-AfrikkaKiinalainenItalialainenJapanilainenKorealainenLatinalainen Amerikka ja KaribiaAfrikkalainenRanskalainenEspanja ja PortugaliVietnamilainenIndonesia ja MalesiaBritannia ja IrlantiThaimaalainenKreikkalainenKansainvälinenItäeurooppalainenVälimerellinenKaakkois-aasialainenEurooppalainen
Turkkilaiset oliiviöljyssä ja tomaatissa haudutetut vihreät pavut173 kcal · 4 g proteiinia70 min
Täytetyt munat142 kcal · 11 g proteiinia38 min
Vietnamilainen tofu tomaattikastikkeessa202 kcal · 17 g proteiinia37 min
Yrttipaahdettu porsaanfilee221 kcal · 36 g proteiinia40 min
Yu xiang -munakoiso (kalantuoksuinen munakoiso)154 kcal · 3 g proteiinia35 min
Bengalilainen kalacurry ja perunat269 kcal · 22 g proteiinia50 min
Burmalainen fermentoitu teelehtisalaatti (lahpet thoke)213 kcal · 9 g proteiinia28 min
Carne asada299 kcal · 38 g proteiinia30 min
Chraime (sefardinen tulinen kala tomaattikastikkeessa)248 kcal · 30 g proteiinia40 min
Churrasco ja raikas vinegrettisalsa254 kcal · 34 g proteiinia40 min
Çılbır (turkkilaiset uppomunat valkosipulijogurtilla)299 kcal · 25 g proteiinia20 min
Cobb-salaatti463 kcal · 41 g proteiinia45 min
Coq au vin481 kcal · 41 g proteiinia95 min
Elbasanin tava (uunissa paistettu lammas jogurtin ja kananmunan kera)433 kcal · 46 g proteiinia135 min
Etiopialainen naudanliha-tibs293 kcal · 35 g proteiinia30 min
Gai yang (thaimaalais-laosilainen grillikana)317 kcal · 41 g proteiinia75 min
Garides saganaki (kreikkalaiset katkaravut tomaatin ja fetan kera)232 kcal · 28 g proteiinia45 min
Goalainen kalacurry233 kcal · 29 g proteiinia45 min
Grillattu kanasalaatti454 kcal · 48 g proteiinia35 min
Grillattu lohi ja uunivihannekset442 kcal · 33 g proteiinia40 min
Grillattu ulkofilepihvi ja grillikasvikset282 kcal · 36 g proteiinia40 min
Grillatut katkarapuvartaat207 kcal · 25 g proteiinia33 min
Grillatut lampaankyljykset valkosipulilla ja rosmariinilla355 kcal · 42 g proteiinia55 min
Grillatut porsaankyljykset237 kcal · 34 g proteiinia55 min