صحت مند اسنیکس کی تراکیب، صفحہ 5
ہر سرونگ کی کیلوریز اور میکروز کے ساتھ اسنیکس کی 157 تراکیب، USDA غذائی ڈیٹا سے جانچی گئیں۔
پھلوں اور گرینولا کے ساتھ یونانی دہی پارفے319 کلو کیلوری · 22 گرام پروٹین10 منٹ
پھلوں کے ساتھ کاٹیج چیز253 کلو کیلوری · 21 گرام پروٹین11 منٹ
تازہ بیریوں کے ساتھ اینجل فوڈ کیک155 کلو کیلوری · 5 گرام پروٹین70 منٹ
تازہ پھلوں والا بِنگسو185 کلو کیلوری · 8 گرام پروٹین200 منٹ
تاماگویاکی198 کلو کیلوری · 13 گرام پروٹین22 منٹ
ترکی چقندر سلاد لہسن والے دہی کے ساتھ135 کلو کیلوری · 9 گرام پروٹین60 منٹ
ترکی زیتون کے تیل میں پکی سیلیریک247 کلو کیلوری · 6 گرام پروٹین60 منٹ
ترکی سفید لوبیا سلاد (پیاز / Piyaz)262 کلو کیلوری · 13 گرام پروٹین27 منٹ
ٹراپیکل آم اور انناس کی اسموتھی160 کلو کیلوری · 12 گرام پروٹین5 منٹ
ٹریل مکس172 کلو کیلوری · 5 گرام پروٹین22 منٹ
ٹوسٹ پر بیکڈ بینز315 کلو کیلوری · 16 گرام پروٹین40 منٹ
ٹوفو والے ویتنامی فریش اسپرنگ رولز379 کلو کیلوری · 17 گرام پروٹین45 منٹ
جئی اور اخروٹ بھرے بیکڈ سیب229 کلو کیلوری · 3 گرام پروٹین60 منٹ
چرکس چکن415 کلو کیلوری · 40 گرام پروٹین55 منٹ
چکن لیٹس ریپس288 کلو کیلوری · 25 گرام پروٹین27 منٹ
چکن، ٹماٹر اور موزریلا والی برازیلین ٹیپیوکا کریپس513 کلو کیلوری · 31 گرام پروٹین45 منٹ
چِیگ کوفتے (سلاد کے پتوں میں ویگن مسالے دار دلیہ کباب)354 کلو کیلوری · 11 گرام پروٹین40 منٹ
حیدری84 کلو کیلوری · 9 گرام پروٹین12 منٹ
دار چینی والا گرلڈ انناس92 کلو کیلوری · 1 گرام پروٹین25 منٹ
دہی اور شہد کے ساتھ گرلڈ آڑو136 کلو کیلوری · 8 گرام پروٹین18 منٹ
سابودانہ کھچڑی417 کلو کیلوری · 6 گرام پروٹین280 منٹ
سالمن اونیگیری463 کلو کیلوری · 17 گرام پروٹین75 منٹ
سبزیوں کی اسٹکس کے ساتھ حمص192 کلو کیلوری · 7 گرام پروٹین20 منٹ
سبزیوں والا اپما248 کلو کیلوری · 9 گرام پروٹین40 منٹ