Mjölkfria recept, sida 15
372 mjölkfria recept med kalorier, makron och allergener för varje portion.
Kök
AmerikansktTurkisktIndiskt & sydasiatisktMexikansktMellanöstern & NordafrikaKinesisktItaliensktJapansktKoreansktLatinamerikanskt & karibisktAfrikansktFransktSpanskt & portugisisktVietnamesisktIndonesiskt & malaysisktBrittiskt & irländsktThailändsktGrekisktInternationelltÖsteuropeisktMedelhavsmatSydostasiatisktEuropeiskt
Thailändsk wok med kyckling och helig basilika (Pad Kra Pao)578 kcal · 42 g protein65 min
Tonfisksallad med vita bönor267 kcal · 23 g protein15 min
Tortillasoppa395 kcal · 34 g protein65 min
Traditionell japansk frukost531 kcal · 33 g protein55 min
Turkisk bulgurpilaff med tomat och paprika229 kcal · 7 g protein50 min
Turkisk grillad makrill med lök- och persiljesallad448 kcal · 35 g protein32 min
Turkisk gryta med gröna linser och bulgur300 kcal · 16 g protein60 min
Turkisk kycklinggryta med grönsaker i ugn322 kcal · 38 g protein100 min
Turkisk moussaka med aubergine338 kcal · 24 g protein75 min
Turkisk okragryta med lamm212 kcal · 21 g protein95 min
Turkisk purjolök bräserad i olivolja (Zeytinyağlı Pırasa)241 kcal · 4 g protein50 min
Turkisk rotselleri bräserad i olivolja247 kcal · 6 g protein60 min
Turkisk sommargrönsaksgryta297 kcal · 11 g protein75 min
Turkisk syrlig köttbullssoppa med ägg- och citronredning (Ekşili köfte)427 kcal · 28 g protein60 min
Turkisk vitbönsallad (piyaz)262 kcal · 13 g protein27 min
Turkiska fyllda zucchini304 kcal · 23 g protein80 min
Ucha (rysk klar fisksoppa)206 kcal · 23 g protein50 min
Ugnsbakad torsk med citron och örter179 kcal · 28 g protein25 min
Ugnsbakade ägg i avokado353 kcal · 14 g protein26 min
Ugnsbakade äpplen med havre- och valnötsfyllning229 kcal · 3 g protein60 min
Ugnsstekt kyckling med citron och örter482 kcal · 33 g protein100 min
Ugnsstekt lammstek med vitlök och örter421 kcal · 44 g protein115 min
Varmluftspoppade popcorn118 kcal · 3 g protein7 min
Vegetarisk japchae449 kcal · 17 g protein55 min