Melkefrie oppskrifter, side 15
372 melkefrie oppskrifter med kalorier, makroer og allergener per porsjon.
Tamagoyaki198 kcal · 13 g protein22 min
Teriyakibowl med kylling493 kcal · 42 g protein65 min
Teriyakilaks med fullkornsris og brokkoli540 kcal · 36 g protein60 min
Thailandsk glassnudelsalat med reker og svinekjøtt (Yum Woon Sen)227 kcal · 19 g protein30 min
Thailandsk rød curry med tofu470 kcal · 24 g protein60 min
Thailandsk wok med kylling og hellig basilikum (Pad kra pao)578 kcal · 42 g protein65 min
Thaisk biffsalat239 kcal · 29 g protein37 min
Toast med peanøttsmør og banan230 kcal · 8 g protein8 min
Tortillasuppe395 kcal · 34 g protein65 min
Tradisjonell japansk frokost531 kcal · 33 g protein55 min
Turmiks172 kcal · 5 g protein22 min
Tyrkisk bulgurpilaff med tomat og paprika229 kcal · 7 g protein50 min
Tyrkisk fylt squash (kabak dolması)304 kcal · 23 g protein80 min
Tyrkisk grillet makrell med løk- og persillesalat448 kcal · 35 g protein32 min
Tyrkisk gryte med grønne linser og bulgur300 kcal · 16 g protein60 min
Tyrkisk kylling- og grønnsaksgryte i leirgryte322 kcal · 38 g protein100 min
Tyrkisk moussaka med aubergine338 kcal · 24 g protein75 min
Tyrkisk okragryte med lam212 kcal · 21 g protein95 min
Tyrkisk olivenoljebrasert sellerirot247 kcal · 6 g protein60 min
Tyrkisk purre braisert i olivenolje241 kcal · 4 g protein50 min
Tyrkisk salat med hvite bønner (piyaz)262 kcal · 13 g protein27 min
Tyrkisk sommergrønnsaksgryte297 kcal · 11 g protein75 min
Ukha (russisk klar fiskesuppe)206 kcal · 23 g protein50 min
Urtestekt kalkunbryst med lett saus441 kcal · 56 g protein145 min