Mjölkfri middag
305 mjölkfria middagsrecept med kalorier och makron för varje portion.
Kök
AmerikansktTurkisktIndiskt & sydasiatisktMexikansktMellanöstern & NordafrikaKinesisktItaliensktJapansktKoreansktLatinamerikanskt & karibisktAfrikansktFransktSpanskt & portugisisktVietnamesisktIndonesiskt & malaysisktBrittiskt & irländsktThailändsktGrekisktInternationelltÖsteuropeisktMedelhavsmatSydostasiatisktEuropeiskt
Acılı ezme (het turkisk tomat- och paprikasallad)87 kcal · 2 g protein25 min
Ackee med saltfisk273 kcal · 23 g protein60 min
Adanakebab370 kcal · 33 g protein70 min
Ajiaco398 kcal · 33 g protein100 min
Aloo gobi182 kcal · 6 g protein45 min
Balela (kikärts- och svartbönsallad)211 kcal · 9 g protein15 min
Bánh Cuốn (vietnamesiska ångade risrullar med fläsk och svamp)379 kcal · 21 g protein75 min
Barbacoa389 kcal · 41 g protein250 min
Bhindi masala127 kcal · 4 g protein42 min
Bibimbap617 kcal · 36 g protein70 min
Bissara (marockansk soppa på bondbönor)327 kcal · 20 g protein70 min
Blackened fisk192 kcal · 31 g protein22 min
Boeuf bourguignon390 kcal · 38 g protein210 min
Bouillabaisse441 kcal · 51 g protein65 min
Camarones a la Diabla (djävulsräkor)200 kcal · 25 g protein40 min
Ceviche299 kcal · 31 g protein55 min
Chả cá från Hanoi – gurkmejafisk med dill och nudlar499 kcal · 30 g protein65 min
Chicken jalfrezi311 kcal · 37 g protein45 min
Cioppino311 kcal · 35 g protein65 min
Citronris357 kcal · 8 g protein40 min
Dakdoritang (koreansk het bräserad kyckling)404 kcal · 40 g protein55 min
Dakgalbi (kryddig koreansk wokad kyckling)544 kcal · 38 g protein75 min
Dal tadka237 kcal · 12 g protein55 min
Doenjang jjigae (koreansk gryta med sojabönpasta)228 kcal · 18 g protein45 min