Večerje brez mlečnih izdelkov
Recepti za večerjo brez mlečnih izdelkov (305) s kalorijami in makrohranili za vsako porcijo.
Kuhinja
AmeriškaTurškaIndijska in južnoazijskaMehiškaBližnjevzhodna in severnoafriškaKitajskaItalijanskaJaponskaKorejskaLatinskoameriška in karibskaAfriškaFrancoskaŠpanska in portugalskaVietnamskaIndonezijska in malezijskaBritanska in irskaTajskaGrškaMednarodnaVzhodnoevropskaSredozemskaJugovzhodnoazijskaEvropska
Acılı ezme (pikantna turška solata iz paradižnika in paprike)87 kcal · 2 g beljakovin25 min
Ackee s soljeno polenovko273 kcal · 23 g beljakovin60 min
Adana kebab370 kcal · 33 g beljakovin70 min
Ajiaco398 kcal · 33 g beljakovin100 min
Aloo gobi182 kcal · 6 g beljakovin45 min
Balela (solata iz čičerike in črnega fižola)211 kcal · 9 g beljakovin15 min
Bánh Cuốn (vietnamski riževi zvitki na pari s svinjino in gobami)379 kcal · 21 g beljakovin75 min
Barbacoa389 kcal · 41 g beljakovin250 min
Bhindi masala127 kcal · 4 g beljakovin42 min
Bibimbap617 kcal · 36 g beljakovin70 min
Bissara (maroška juha iz boba)327 kcal · 20 g beljakovin70 min
Bouillabaisse441 kcal · 51 g beljakovin65 min
Brancin na žaru321 kcal · 42 g beljakovin31 min
Camarones a la Diabla (hudičeve kozice)200 kcal · 25 g beljakovin40 min
Ceviche299 kcal · 31 g beljakovin55 min
Chả cá iz Hanoja – riba s kurkumo, koprom in rezanci499 kcal · 30 g beljakovin65 min
Cioppino311 kcal · 35 g beljakovin65 min
Dakdoritang (korejski pikantni dušeni piščanec)404 kcal · 40 g beljakovin55 min
Dakgalbi (pikantni korejski piščanec iz ponve)544 kcal · 38 g beljakovin75 min
Dal tadka237 kcal · 12 g beljakovin55 min
Doenjang jjigae (korejska enolončnica s sojino pasto)228 kcal · 18 g beljakovin45 min
Dušena govedina z zelenjavo (pot roast)416 kcal · 43 g beljakovin220 min
Egg Bhurji247 kcal · 18 g beljakovin22 min
Fasolada (grška juha iz belega fižola)384 kcal · 21 g beljakovin175 min