Večerje z veliko beljakovin, stran 3
Recepti za večerjo z veliko beljakovin (201) s kalorijami in makrohranili za vsako porcijo.
Kuhinja
AmeriškaTurškaIndijska in južnoazijskaMehiškaBližnjevzhodna in severnoafriškaKitajskaItalijanskaJaponskaKorejskaLatinskoameriška in karibskaAfriškaFrancoskaŠpanska in portugalskaVietnamskaIndonezijska in malezijskaBritanska in irskaTajskaGrškaMednarodnaVzhodnoevropskaSredozemskaJugovzhodnoazijskaEvropska
Seekh kebab220 kcal · 30 g beljakovin62 min
Solata Cezar s piščancem na žaru344 kcal · 39 g beljakovin40 min
Sukiyaki412 kcal · 41 g beljakovin40 min
Svinjska ribica, pečena z zelišči221 kcal · 36 g beljakovin40 min
Špageti po bolonjsko529 kcal · 38 g beljakovin60 min
Tajska riba na pari z limeto, česnom in čilijem256 kcal · 35 g beljakovin33 min
Tajski zeleni curry s piščancem452 kcal · 35 g beljakovin60 min
Tapsilog (goveja tapa s česnovim rižem in jajcem)488 kcal · 40 g beljakovin80 min
Tekkadon (riževa skleda s sashimijem iz tune)468 kcal · 37 g beljakovin45 min
Tilapija na žaru221 kcal · 32 g beljakovin70 min
Tinola258 kcal · 28 g beljakovin65 min
Tom Kha Gai (tajska piščančja juha s kokosovim mlekom)281 kcal · 33 g beljakovin40 min
Turška goveja enolončnica z zelenjavo367 kcal · 37 g beljakovin135 min
Turška špinačna enolončnica z mleto govedino in rižem272 kcal · 21 g beljakovin50 min
Turški kebab z jajčevci (Patlıcan kebabı)334 kcal · 29 g beljakovin75 min
Turški zeljni zavitki z rižem in pustim govejim mesom403 kcal · 28 g beljakovin105 min
Vietnamska karamelizirana riba v glinenem loncu (Cá kho tộ)421 kcal · 28 g beljakovin65 min
Vietnamska kisla ribja juha267 kcal · 23 g beljakovin45 min
Vietnamska skleda z riževimi rezanci in svinjino z žara (Bún thịt nướng)510 kcal · 34 g beljakovin70 min
Ajdova galeta z jajcem, šunko in sirom322 kcal · 22 g beljakovin65 min
Arašidova juha s piščancem417 kcal · 38 g beljakovin65 min
Arroz con pollo549 kcal · 40 g beljakovin60 min
Avgolemono (grška limonina juha s piščancem in rižem)324 kcal · 33 g beljakovin65 min
Ayam bakar (indonezijski piščanec z žara v sladki sojini omaki)398 kcal · 43 g beljakovin65 min